白瓊格讀書打卡第192天

受訪者則根據(jù)個人一個較為問題。每個人被訪問約10至15分鐘。

第一組

(1)你最近遭遇的一個困境是什么?

(2)發(fā)生這樣的事情,你的感覺與想法是什么?

(3)這個困境持續(xù)了多久?對你造成的影響是什么?

(4)你認(rèn)為這個困境何以會發(fā)生?又是誰造成的?

(5)你曾經(jīng)用過哪些方法來處理這個困境,你想何以會失敗?

(6)因為處理失敗,你的感覺與想法又是什么?對你又造成了什么影響?

(7)你覺得目前是什么阻礙了你突破困境?

第二組(焦點(diǎn)解決取向)

(8)你最近遭遇的一個困境是什么?(與第(1)題同一個困境)(9)你希望這個困境最后的解決情況或者最美好的結(jié)局是什?如果發(fā)生了,你的狀況會有什么不同?

(10)這個困境何時沒有發(fā)生(或比較不嚴(yán)重)?何以能如此?

(11)當(dāng)你面臨這個困境時,什么力量支持你支撐與面對?

(12)若詢問你周圍的好朋友,他們對于你面臨這個困境,會給你什么樣的建議(或鼓勵、肯定)

(13)你覺得你需要什么資源或力量來幫助你處理這個困境?

你要如何找到這些資源?

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