雙腳麻木、發(fā)涼、酸脹、感覺(jué)遲鈍是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀。但有的人雙腳麻木后長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，甚至頻繁出現(xiàn)，這很可能是“糖尿病足”的早期癥狀，放任不管的后果就是截肢?。?！

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院副院長(zhǎng) 王江寧，提醒各位糖友！糖尿病足，別等悲劇發(fā)生了才后悔！

糖尿病足，其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)！

來(lái)看一組數(shù)據(jù)：目前，我國(guó)糖尿病患者一億兩千六百萬(wàn)人，10個(gè)人里就有一個(gè)糖尿病患者，而患糖尿病足的人占糖尿病患者的30%！換句話說(shuō)，三個(gè)糖尿病患者中就有一人被糖尿病足找上門(mén)…

抓住糖尿病足發(fā)病的“蛛絲馬跡”

早干預(yù)才能保住雙腿…

糖友們注意了！如果您的雙腳出現(xiàn)以下情況，請(qǐng)盡快到醫(yī)院檢查：

雙腳發(fā)麻、麻痛或酸痛的情況，發(fā)展到后期“感覺(jué)”逐漸消失；

雙腳蒼白、色素沉著供血不足，雙腳發(fā)冷等現(xiàn)象，比如，有些糖尿病患者在炎熱的夏天，腳上還得穿著大棉襪，因?yàn)楦杏X(jué)涼…這種情況再拖下去很可能會(huì)雙腳發(fā)黑變紫，皮膚脆弱，極易受到創(chuàng)傷

哪些“糖友”要尤其關(guān)切自己的雙腳？

糖尿病患病5年以上、血糖控制不穩(wěn)定的糖友，請(qǐng)你們多多注意觀察自己的雙腳！

預(yù)防糖尿病足，必要的檢查不可少！

建議患糖尿病10年以上的患者，在定期檢測(cè)血糖的同時(shí)，每年到醫(yī)院進(jìn)行一次“CTA”檢查，觀測(cè)血管的堵塞程度，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。

CTA檢查是啥玩意？

在醫(yī)學(xué)上，叫非創(chuàng)傷性血管成像技術(shù)，來(lái)診斷血管的病變。無(wú)創(chuàng)檢查，而且醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)，所以，糖友們趕緊查起來(lái)吧~

糖友們要千萬(wàn)呵護(hù)你們的腳

不要讓它受一點(diǎn)點(diǎn)的傷！??！

前不久，新聞報(bào)道，有位患糖尿病的老大爺被竹簽子扎傷了腳，一個(gè)不起眼的小傷口差點(diǎn)讓老爺子截肢?。。?！甚至被蚊子叮一下，撓破皮都有可能引發(fā)糖尿病足…這是因?yàn)樘悄虿』颊哐航M織中含糖成分高，如果出現(xiàn)創(chuàng)傷，細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)極易繁殖，最后造成感染…

所以，請(qǐng)各位糖友！一是要盡量避免腳上有傷口；二是出現(xiàn)傷口要學(xué)會(huì)如何處理！

Get技能一：糖尿病患者處理腳傷的正確打開(kāi)方式！

糖友們腳上出現(xiàn)小傷口，萬(wàn)萬(wàn)不能用創(chuàng)口貼一貼了之?。?！請(qǐng)您不要怕麻煩，趕緊到骨科進(jìn)行無(wú)菌消毒處理，促進(jìn)傷口的愈合。

Get技能二：糖友們?cè)摯┥稑拥男?？該選啥樣的襪子？

糖友們選擇鞋子時(shí)，要在尺碼適宜的基礎(chǔ)上，盡可能選擇鞋頭寬大、柔軟、透氣性好的鞋子。

襪子要注意選擇吸水性、透氣性良好的淺色襪子。

王院長(zhǎng)特別推薦：五指分開(kāi)式襪子。

同時(shí)要及時(shí)清洗，保持清潔。

Get技能三：糖友們?cè)撛趺聪茨_？

每天用溫水清洗雙腳，使用柔性肥皂，避免刺激；洗腳前要用手或溫度計(jì)試溫，防止水溫過(guò)高，燙傷雙腳；足部干燥的患者可以使用滋潤(rùn)乳液等護(hù)膚，以防止皮膚干燥、皸裂。

Get技能四：糖友們?cè)撛趺葱藜裟_趾甲？

最好選擇在洗腳后趾甲較軟時(shí)修剪，不宜修剪得太短、太接近皮膚，最好修剪成方形，但不要有尖角，否則容易刺傷周?chē)つw，導(dǎo)致嵌甲。

另外，腳上硬結(jié)（老繭）應(yīng)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生處理，不要擅自剪割，如不小心就很容易傷及腳部，還會(huì)導(dǎo)致潰瘍或者進(jìn)一步感染。

Get技能五：糖友們請(qǐng)養(yǎng)成檢查雙腳的習(xí)慣！

每天在明亮處檢查足部及趾間，并用鏡子檢查足底，注意是否有雞眼、胼胝、腳氣、皮膚裂傷、水皰、血皰、紅腫等現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)以上情況，一定及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。