作者：穆小英
鏈接：https://www.zhihu.com/question/323648505/answer/683147401
來源：知乎
1，用紙尿褲，不要用尿布
-正確使用正規(guī)品牌的紙尿褲并不會紅屁股，大便必須及時換紙尿褲，如果有條件，還要洗一下屁股
-紙尿褲跟衛(wèi)生巾不一樣，紙尿褲是透氣的
2，不要把屎把尿，孩子多大都不要
-這個動作對孩子的脊椎不友好，而且相比沒有被把的孩子更容易得痔瘡，另外，這個動作本身屬于大人覺得孩子可能會排大小便了就輔助一下，而不是孩子自發(fā)出現(xiàn)排便意識
3，一歲以內(nèi)的輔食不需要額外加鹽，
-一歲以后也只能少量加，不要一上來就跟大人吃同樣咸度
-畢生都應(yīng)該少油少鹽
4，奶粉并不會比母乳有營養(yǎng)，什么奶粉都只能說自己模仿/接近母乳
-如有有人跟你說多少月以后母乳就沒營養(yǎng)了要加奶粉，就這樣回復(fù)
5，一歲以后如果沒有母乳可以喝牛奶了，只要不過敏
-牛奶并不會不好吸收，三段以后的奶粉都是智商稅
6，果汁不等于水果，果汁里基本只有糖，喝果汁和喝白糖水的效果是一樣的
-同理還有蔬菜汁及蔬菜煮水，都不用考慮其中的營養(yǎng)
-唯一用途，大概是感冒的時候不想喝白水，為了多喝水可以加點味道
7，吃輔食的順序跟過不過敏沒關(guān)系，
-原本會過敏的食物，先吃后吃都會過敏
-肉才是天然補鐵食物，
8，不要給孩子吃中成藥，
-藥名是“止咳”“退熱”“平喘”類功效詞的都是中成藥
-寫著“不良反應(yīng)：尚不明確”的藥，不代表沒有不良反應(yīng)，正相反，這是表示會出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，生產(chǎn)廠家都不知道
-我們給孩子加輔食都是一種吃三天試過了不過敏才繼續(xù)試下一種，你知道中成藥里的都是什么？不要以為中成藥都是植物提取就安全，植物也有毒性，而且不止是植物，某些止咳藥成分里大搖大擺的寫著石膏，這兩個字我們都認識，還會給孩子吃嗎？而那些不認識的呢？就那么放心大膽一股腦塞孩子嘴里了？
9，退燒藥并不能預(yù)防熱性驚厥，
-發(fā)燒不會燒壞腦子，是先得了腦炎或腦膜炎等再發(fā)燒才會燒壞腦子
-過了小月齡階段，不要剛發(fā)燒就去醫(yī)院，病毒需要時間才會被查出來，是普通感冒？諾如？輪狀？手足口？還是其他疾病，剛發(fā)燒任何癥狀都沒有去醫(yī)院醫(yī)生也只能退燒，不能確診，總要等癥狀出現(xiàn)才能確診對吧？咳嗽嗎？出疹子嗎？腹瀉嗎？等等等等
——注意上面這段話的開頭：【過了小月齡階段】，如果是小月齡，還是早點去吧
-一邊發(fā)燒一邊出疹子的疾病，要重視，比如麻疹，手足口、川崎病、猩紅熱、紅斑狼瘡，等
-慎用、慎用、慎用抗生素
10，咳嗽久了并不會咳成肺炎，那種咳嗽好久最后查出來是肺炎的，一開始就是肺炎
-普通感冒是自限性疾病，不吃藥一兩周也會好的
-如果一歲以后的孩子咳嗽，可以吃一點點蜂蜜（不兌水），【注意一歲以后才可以吃蜂蜜】
-咳嗽的時候，注意房間濕度，多喝水，可以把孩子帶到剛洗完澡的浴室呼吸濕潤的氣體
-鼻涕和咳嗽的癥狀超過兩周沒有緩解的傾向需要面診醫(yī)生，除了感冒還有可能是鼻炎咽炎鼻竇炎等等
-咳嗽的時候，應(yīng)嚴格禁止接觸煙，包括二手煙、電子煙
11，流行性感冒的疫苗，每年都要打，全家都應(yīng)該打
-手足口的疫苗，只能預(yù)防最嚴重的一種手足口，但是也要打，打了還是會得其他型的手足口，但是大部分手足口是自限性疾病，就是不用吃藥也會好的那種，不用緊張
-主動向保健院咨詢五聯(lián)、肺炎、輪狀、水痘等疫苗接種相關(guān)事項，每個地區(qū)規(guī)則不一樣，可能需要預(yù)約排隊
12，痰
-痰就是鼻涕，
-不用強制擤出鼻涕或者咳出痰，咽下去并不會被毒死，不會被胃消化也不會使病情嚴重
-有痰、有鼻涕的正確解決方法是用海鹽水洗鼻子（滴或噴，看接受程度）
-肉不會生痰，糖也不會
-如果沒感冒沒鼻涕沒痰，吃肉和糖并不會生痰，所以如果你感冒了，吃肉和糖也不會生痰
-很多中成藥的止咳糖漿都有蜂蜜和麥芽糖，這也可以說明糖不會生痰而且對止咳有幫助
-冰糖煮梨水，對止咳有幫助的是冰糖水，當然，喜歡吃梨也可以是理由之一
-如果感覺嗓子腫了，低溫飲食可能會舒服一點（這一點成年人可以自己先試試）
13，吃低溫的飲食不會引發(fā)疾病
-吃進去的東西經(jīng)過口腔和食道就暖了，如果胃會被“寒”，首先口腔和食道會先“寒”，比如吃燙的東西，灼傷的是口腔和食道，引起口腔潰瘍、食道潰瘍和食道炎甚至食管癌~
而胃潰瘍的致病原因是幽門螺旋桿菌、煙酒、藥物損傷、暴飲暴食、重油重鹽重辣和精神因素，你看，并沒有溫度高低~
-胃都沒有被寒到，子宮就更不可能受影響了
-痛經(jīng)是因為分泌前列腺素幫助宮縮，跟吃涼的東西沒有關(guān)系
-再次補充，發(fā)燒的時候，額溫/口溫/腋溫/肛溫相應(yīng)升高，
這時候吃喝涼的東西，能降低體溫嗎？
答案大家都知道，不能！沒聽說誰靠吃冰棍退燒的
那怎么可能只針對胃和子宮降低溫度到“寒”的地步呢！定向降溫嘛?。浚?？
14，根本沒有什么寒性熱性，也沒有什么上火去火，這四個詞都沒有科學依據(jù)
-很多食物是后來才傳入中國，或者很多新品種是近年才雜交嫁接培育出來，別談什么幾千年的中醫(yī)理論，古人沒見過
菠蘿辣椒南瓜苦瓜土豆甘薯玉米花生都是明代才傳入中國，草莓蘋果菜花卷心菜洋蔥番茄西葫蘆都是清代才傳入中國，山竹至今只在臺灣地區(qū)有少量種植，你說幾千年中醫(yī)理論怎么判斷他們是寒性熱性上火還是去火的？靠拍大腿嗎？
15，沒有什么應(yīng)季反季的說法，植物在適宜的溫度+濕度+土壤就能開花授粉結(jié)果
-東北零下三十幾度，海南零上三十幾度，把海南的水果快遞到東北售賣，算反季嗎？
-東北的夏天也種不出椰子，在東北四季賣椰子都算反季嗎？
-溫室只是通過技術(shù)手段改變了大棚環(huán)境，使作物能按需生長，中國那么大，好吃的那么多，而且物流那么方便~
16，不要做推拿艾灸
-但是親子撫觸對孩子還是有益的
17，母乳期間，除了煙酒毒之外，不用刻意忌口
-咖啡也可以少量喝
-必要應(yīng)酬喝了酒，隔幾小時把奶吸出來扔掉，（時長可以參考能查出酒駕的間隔）之后可以喂奶
-孕期和哺乳期應(yīng)避免生食，如生魚片等，是怕有寄生蟲
18，濕疹要大量厚涂潤膚霜，嚴重濕疹需要激素
-如果沒條件買高端安全品牌的潤膚霜，郁美凈也是很好的選擇
-沒必要迷信兒研所的膚樂霜和硅霜，正經(jīng)去兒研所掛號皮科大夫會讓配合激素使用膚樂霜
19，從萌出第一顆乳牙就需要刷牙了，使用含氟牙膏，芝麻粒大即可
-也可以涂氟，以后幼兒園會涂氟化泡沫，如果有條件，可以提前去口腔門診涂氟漆
-窩溝封閉不用等到六七歲再做
20，背奶的保存可以參考生肉，
-比如你今天買了塊生肉帶回家，你覺得過了多久還沒放進冰箱這塊肉就壞了，那你的奶過了這個時間也就壞了
-如果偶爾一次沒帶藍冰，可以買一些凍著的食物放進冰包和奶一起存放，比如冰淇淋，比如凍魚凍肉等，注意生肉應(yīng)用密封包裝間隔
21，月子里也應(yīng)該每天刷牙，適時洗頭洗澡
-不累可以每天洗，累就隔天或隔幾天洗，以產(chǎn)婦舒服為準則
-注意不要著涼，也沒必要燒開放涼
-千滾水并沒有什么特殊壞處，可以正常飲用。
-陰陽水，細分兩種，一種是沸水+曾經(jīng)煮沸又放涼的水，這種可以正常飲用，一種是沸水+未煮開的涼水，這種可以洗漱用，但不能飲用（因為有未煮開部分）
22，飯后蹦跳不會得闌尾炎
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