讓人生越來(lái)越順的4個(gè)方法
允許一切如其所是,你的人生呢,才會(huì)越來(lái)越隨順。
給大家分享允許的4個(gè)方法:
第一,我允許我有各種缺點(diǎn),人是不完美的,我的人生是用來(lái)體驗(yàn)的,我將變得越來(lái)越好。
因?yàn)檫@樣才是真正地愛(ài)自己,不要覺(jué)得自己這不好,那不好,你本來(lái)就是獨(dú)一無(wú)二的你。你不要總是打擊自己掙錢少,打擊自己不漂亮,打擊自己沒(méi)本事。你活著,不是為了來(lái)打擊自己的。
第二,我允許自己有不好的念頭,念頭本身和我無(wú)關(guān),我的頭腦只是一個(gè)驛站,他來(lái)即走,走便走。
念頭本身不是我,我是我,念頭是念頭,不管多么陰暗的念頭,都跟你沒(méi)關(guān)系。你只是看見(jiàn)它了,如此而已。不要因?yàn)樽约侯^腦里出現(xiàn)不好的念頭而自責(zé),出現(xiàn)什么念頭,什么時(shí)候出現(xiàn),那些真的不是你的事情。
第三,我允許我自己有各種的情緒,因?yàn)槲抑狼榫w本身沒(méi)有好壞。
情緒只是流經(jīng)你身體的一股能量而已,它可能是胃部的緊縮,胸口的發(fā)悶,它們永遠(yuǎn)只是身體的感受,沒(méi)有什么大不了的。我們都是凡夫俗子,有七情六欲,不管什么樣的感受,都去接納和允許,去體驗(yàn)。
第四,我允許別人對(duì)我有負(fù)面的評(píng)價(jià),因?yàn)閷?duì)方本來(lái)就是這個(gè)樣子。如果我期待對(duì)方用另外的一種方式來(lái)對(duì)待我,痛苦的只能是我自己。
當(dāng)你允許自己做自己,當(dāng)你允許別人做別人,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活真的很輕松。你允許你的老公就是那個(gè)樣子,你允許你的孩子就是那個(gè)樣子,允許他們那樣講話,允許他們那樣走路,允許他們不喜歡吃水果,允許他們偶爾喝點(diǎn)飲料。當(dāng)你這樣做時(shí),真的會(huì)覺(jué)得人生無(wú)比輕松。
關(guān)鍵是,如果你不允許,別人未必聽(tīng)你的,你還把自己弄得精疲力盡。允許花是花,允許草是草。
允許自己小心眼,允許自己喜歡睡懶覺(jué),允許自己喜歡吃零食,你允許得越多,你就會(huì)越愛(ài)自己,你的心情就會(huì)越好,心情好了,就一順百順。
你說(shuō)對(duì)嗎?