今天的內(nèi)容從專業(yè)方向，幫我們分析了“比較心理”，里面包含了大量研究、實(shí)驗(yàn)對(duì)照、測(cè)量數(shù)據(jù)等。

那么通俗的理解，其實(shí)就是下面兩個(gè)常見(jiàn)概念：

001.學(xué)習(xí)區(qū)

通常，我們會(huì)把個(gè)人/團(tuán)隊(duì)所處的區(qū)域分為舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和挑戰(zhàn)區(qū)。

我們需要做的，就是在學(xué)習(xí)區(qū)不斷死磕自己。

為啥呢？

比如目前你屬于標(biāo)準(zhǔn)5的段位，一直對(duì)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)9，往往會(huì)低估自己的個(gè)人能力。那反之一直和比自己弱的人比呢，也許會(huì)自信，但這種自信經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)。

002.最近發(fā)展區(qū)

“最近發(fā)展區(qū)理論”，這是由心理學(xué)家維果茨基提出的。他認(rèn)為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平，指獨(dú)立活動(dòng)時(shí)所能達(dá)到的解決問(wèn)題的水平；另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平，也就是通過(guò)教學(xué)所獲得的潛力。兩者之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)。教學(xué)呢，則應(yīng)該著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)。

003.你看，其實(shí)二者的本質(zhì)是一樣子的。

我們需要給自己設(shè)定一個(gè)一伸手一踮腳就能夠得到的階段性目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)達(dá)成后，繼續(xù)設(shè)置新的更高目標(biāo)。不斷挑戰(zhàn)自己，擴(kuò)大自己的舒適區(qū)范圍。

004.以上，也就是我們老話常說(shuō)的：一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，勇攀登高峰。

在不斷追尋的路上，有鮮花也有荊棘。不斷去探索新的可能 ，每一次出發(fā)都是為了遇見(jiàn)更好的自己。

最后呢，分享書(shū)中的一段話（警醒）：社會(huì)上永遠(yuǎn)存在“人比人”的問(wèn)題，我們不會(huì)因?yàn)樽约旱挠薮蓝瘋?，只?huì)因?yàn)楸戎車娜烁蓝纯唷?/p>