本周感悟
最后一輪審批等待送審中，基本穩(wěn)妥。下周開始休假，兩周后也差不多有結(jié)果了，再走離職 流程。

八大關(guān)注

1.效能

【早起早睡】
早睡本周還不錯(cuò)，早起的時(shí)間利用的不夠好

【要事優(yōu)先】
每天堅(jiān)持寫晨間日記，成功日記，感恩日記，三只青蛙加上九宮格，是我喜歡的內(nèi)容。目前寫晨間日記還是很費(fèi)時(shí)間，我要再看看如何改進(jìn)才能用最少的早晨時(shí)光把這部分完成。

【專注高效】
本周吃了幾個(gè)番茄，繼續(xù)完成長(zhǎng)投的部分課程。

2.健康

【睡眠】
本周一直在做清晰可回憶細(xì)節(jié)的夢(mèng)。我反思其實(shí)這些夢(mèng)提示我的是我內(nèi)心深處的擔(dān)憂和焦慮，以及恐懼。下一周的重點(diǎn)會(huì)放在斷舍離的功課上，盡量清理掉這些深層次的負(fù)面情緒。

【運(yùn)動(dòng)】
本周主要是線上運(yùn)動(dòng)+健身房跑步+每天的平板支撐和步行

【飲食】
老媽在北京，吃少了她會(huì)上火。飲食略多

3.學(xué)習(xí)

【課程】
心靈課程
長(zhǎng)投課程
九段課程
【讀書】
三十歲前的每一天
【輸出】
無

4.家庭

【父母】
父母來京，幫我接送娃和做飯
【公婆】
婆婆回東北，預(yù)計(jì)開學(xué)時(shí)跟娃一起回來
【老公】
回了東北給爺爺過大壽，車程三天，就陪爺爺吃了個(gè)飯。家遠(yuǎn)的孩子傷不起。

【孩子】
娃本周大牙有點(diǎn)疼，所以刷牙順暢了很多
鋼琴匯報(bào)演出沒有上學(xué)期突出，感覺進(jìn)步比其他人小。

【親戚】
無

5.財(cái)富

【收入】
無
【支出】
童聲課續(xù)費(fèi)

6.社交

【有益社交】
與組內(nèi)姐妹敞開深入地交流，獲益良多
【無益社交】
無

7.休閑

【獨(dú)處時(shí)光】
無
【其他】
無

8.事業(yè)

【本周成果】
材料審核完成
【下周重點(diǎn)】
承諾書，休假和離職時(shí)間敲定

本周進(jìn)步
開始吃番茄
本周不足
飲食睡眠需要調(diào)整