跟朋友聊天聊得聊累了，你發(fā)出句晚安，默默滾去刷朋友圈——等等，你不是要睡么？說了晚安，你怎么還不睡呢？

一天只有24小時，總覺得時間不夠用，這個視頻好好玩兒點(diǎn)開看看吧；’公眾號里的文章還沒刷，這么多未讀呢；手機(jī)APP該更新了，點(diǎn)一下點(diǎn)一下；朋友圈有人跟我點(diǎn)贊，去看看什么情況；買的東西看看到哪里了，什么時候配送，一手機(jī)屏的紅點(diǎn)提醒，不消滅怎么睡得著覺呢？

為什么說了晚安你還不睡呢？答案很明顯，你還沒有完成一天的“工作”。對，你沒看錯，是工作。

繼互聯(lián)網(wǎng)普及之后，智能手機(jī)的普及讓移動互聯(lián)網(wǎng)成為我們生活中不可分割的一部分，嘗試下一個小時不看手機(jī)，你真的會很焦慮的。這個時代，對一個人最高的贊美是：他/她身上有WiFi。我們越來越依賴互聯(lián)網(wǎng)帶給我們的即時反饋。

電燈的發(fā)明，讓我們告別的日落而息。互聯(lián)網(wǎng)則把我們帶進(jìn)夜貓時代。思考一個問題，真的有那么多事情非你不可嗎？不是。你不是這個世界的君王，不是這個世界的中心，人際交往的回應(yīng)遠(yuǎn)沒有你的健康重要。

關(guān)了手機(jī)去睡覺吧。這個大腦帶寬受限，知識路上堵車的時代，窮盡一生，我們也不能消化所有的信息。既然我們做不成日理萬機(jī)的皇帝，癡迷于自己很忙碌和充實(shí)的假象，只能讓你不斷推遲自己睡覺的時間。

如果你的朋友說了晚安還沒睡，別擔(dān)心，他不是不想搭理你，只是他的世界他的王國在召喚他，他要玩手機(jī)，處理政務(wù)。

乖，別看了，關(guān)了手機(jī)去睡覺吧。晚安。