2026.04 月記

時光匆匆,又一個月份悄然落幕???;赝@三十余天的日子,沒有轟轟烈烈的波瀾,卻裝滿了細碎的日常、成長的感悟,還有藏在煙火里的歡喜與遺憾。工作的摸索、運動的堅持、聽歌的釋然、情誼的沉淀,還有一場意外的遇見,每一件小事都在時光里留下了印記,拼湊成這個月獨有的模樣,也讓我在細碎的時光里,慢慢沉淀、慢慢成長,提筆寫下這些心事,既是對過往的回望,也是對當下的珍視?。


工作:在協(xié)作中摸索邊界??
運動:在堅持中收獲成長??
聽歌:在接納中解鎖美好??
情誼:在篩選中看清真心??
遇見:在勇氣中邁出腳步??


回望這個月的工作??,沒有波瀾壯闊的忙碌?,更多是細碎而踏實的前行??。我的重心始終圍繞著視頻供應商的對接與交流??,沒有太多繁雜的瑣事??,卻也在每一次溝通里,藏著自己的小心思???,這份溫柔的體諒??,一直藏在我的工作節(jié)奏里。我向來是個怕麻煩別人的人,這份性子,也悄悄滲透在每一次工作協(xié)作里,尤其是面對那些接踵而至的會議邀請,我總忍不住多琢磨幾分。

我深知?,大家圍坐在一起??,共同梳理細節(jié)、探討問題??,是最高效的方式,可我也心疼每個人的時間都格外寶貴??。冗長的會議里,并非所有人都與每一個環(huán)節(jié)息息相關,若讓所有人都全程耗在會議室里,總覺得有些不妥??。于是我試著拆解會議議程,像拆分一塊零散的拼圖,按時間節(jié)點,一一呼叫對應負責的同事,只讓他們參與自己相關的討論,盡量不打擾到無關的人,只是這份細致,偶爾也會有疏漏??,總會不小心忘記呼叫某位同事,事后想起,難免會有幾分懊惱??。

這一個月??,最明顯的變化,大概是我慢慢學會了主動呼叫同事、協(xié)調資源??,不再像以前那樣畏手畏腳。可成長的同時,也多了幾分迷茫??。我常常會靜下心來思考,自己在工作里的邊界到底在哪里???是該堅定地主導整件事的走向,親力親為把控每一個細節(jié),還是僅僅做一個“召集者”,把相關的人聚在一起,讓他們充分討論,我只在最后匯總得出結論就好??。心底總有一絲不放心,有些關鍵的節(jié)點,總覺得交給別人,不如自己經(jīng)手更穩(wěn)妥???;蛟S,成長就是這樣,在迷茫中摸索,慢慢找到屬于自己的平衡,往后,還要多一點耐心,慢慢探尋?。


說完工作,再聊聊讓我滿心歡喜的運動時光??♀?,這個月的我,在運動上真的有不少看得見的提升。不光是健身打卡??,因為想著稍微改善體質、控制狀態(tài),所以飲食上并沒有肆意放縱??,但也特意給自己增加了蛋白質的攝入,慢慢調整著身體的狀態(tài)。我能明顯感覺到,相比之前,體重雖沒有太大變化??,但力量卻增強了不少,想來這也和之前蛋白質攝入不足、如今及時補充有很大關系。在健身房里,我還認識了一些眼熟的朋友??,偶爾碰面打個招呼、聊上幾句,其中有一位竟然還是我的同事,只是我們以前不在同一個辦公樓,從來沒有見過面,這份意外的相遇,也算是這個月運動之外的特別收獲呀??。另外還有一個比較有意思的小故事,不過我決定先按下不表,一會兒再慢慢講。

除了健身,游泳也是我這個月的重點運動項目??♀?,慢慢摸索中,我終于體會到了那種不刻意發(fā)力、不讓自己過度疲憊的狀態(tài),還成功解鎖了人生第一個1000米?。當然啦,用的還是蛙泳,畢竟這種泳姿相對輕松,不會太耗費體力,整個游下來用了29分鐘,算不上驚艷,但對我這個業(yè)余愛好者來說,已經(jīng)是中等偏上的成績了??。全程下來心率沒有太高,只是手臂會有一點酸脹感??,看得出來,我在游泳上還有很大的提升空間。自由泳對我來說一直是個難題?,健身房里有一位眼熟的朋友,他健身是新手,但游泳技術卻很不錯,在他的提議和指導下,我試著注意調整側身的姿勢,慢慢練習下來,速度確實有了一點提升,心里也多了幾分成就感?。

還有滑板打腿這項練習??,我終于能夠勉強完成游泳單邊啦。以前練習的時候,要么抬頭換氣就會往下沉,要么打腿力度不夠、姿勢不對,即便現(xiàn)在,偶爾還是會有一點下沉的情況,但已經(jīng)比之前好太多了?,F(xiàn)在的我,會更加注意繃直腳背,用大腿帶動小腿發(fā)力,一點點調整,一點點進步,雖然現(xiàn)在還只能勉強滑完單趟,但于我而言,這已經(jīng)是一份小小的成功啦??。


再說說羽毛球??,這段時間接觸下來,我發(fā)現(xiàn)打羽毛球的女生都特別棒,不僅有著由內(nèi)而外的鮮活精神狀態(tài)?,整個人也十分靚麗,每次去打球,都像是一場欣賞美的旅程。至于我自己,以前也打過一點羽毛球,這段時間慢慢熟悉了發(fā)球和接球的規(guī)則??,加上平時運動積累的體能還不錯,所以上手并沒有太費勁,反而發(fā)揮得還算可以,至少不算純粹的新手。我的搭子朋友也說,我們配合得很不錯??,偶爾我還能有一些亮眼的小發(fā)揮,這也給了我不少動力。最近一周,我也在多刷一些羽毛球相關的技巧和知識,我覺得運動就是這樣,既要勤加練習,也要補充理論知識,兩者結合,才能慢慢精進。之所以選擇羽毛球,一是因為它是室內(nèi)運動,不受天氣影響?,隨時都能去打;二是確實有很多女生參與,也算是一個擴展圈子、認識新朋友的好渠道呀??。


聊完運動,再說說這個月生活里的小細碎??,最想分享的,就是關于聽歌和心態(tài)的小變化。平時爬山的時候??,總習慣放些音樂,一來是能調動大家的情緒,二來也能打破路上的沉寂——總不能一直有說不完的話題,有音樂當背景,氛圍會舒服很多。最開始選歌,我總偏愛那些經(jīng)典老歌??,它們耳熟能詳、耐聽不膩,承載著一些細碎的回憶,可聽久了,難免也會有審美疲勞,慢慢就覺得有些膩味了。

于是我試著邁出舒適區(qū),去聽一些新歌??,大多是各個音樂軟件推薦的,聽著聽著就發(fā)現(xiàn),有些歌其實在刷視頻的時候早就聽過,只是當時沒特意留意歌名。慢慢我才明白,不是這個時代沒有好聽的歌??,而是我之前總下意識關注那些不喜歡的,忽略了藏在角落里的驚喜。原來,真的沒必要封閉自己,不肯接受新事物,每個時代都有屬于自己的好音樂,我們那個年代的歌,因為有回憶加持,格外珍貴溫暖??,但以開放的心態(tài)去傾聽當下的旋律,也能發(fā)現(xiàn)不少驚喜。

雖然有些新歌確實沒什么意思,但也有不少戳中我的,我很愿意把它們加入自己的歌單??。這個月下來,大概加了二三十首歌,數(shù)量不算多,卻是我愿意接納新事物、打開心態(tài)的一個好開始?。以前總覺得老歌最對味,不肯輕易嘗試新旋律,如今才懂得,保持開放的心態(tài),才能收獲更多細碎的美好,就像聽歌一樣,不局限于過去,才能遇見更多合心意的聲音。


聊完聽歌的感悟,也想說說這個月里,那些讓我有點難過??、不太開心的小插曲。就像聽歌需要篩選,需要勇敢接納新歌一樣,我慢慢明白,與人相處也是如此,人也需要不斷篩選、主動去結交新的朋友??。不然,身邊就只有那幾個熟悉的人,他們各自有自己的生活和忙碌,慢慢的,難免會有距離,甚至慢慢走散,所以我一直告訴自己,要試著打開心扉,去認識新的人。

之前爬山的時候,認識了一個我以為聊得很投緣的朋友??,從他身上,我確實收獲了不少,比如拍照的小技巧,那段時間和他一起爬山、聊天,也覺得很舒服??珊髞戆l(fā)生的一件事,卻讓我心里挺不是滋味的。有一次我約他周末一起爬山,說會帶些好吃的和大家一起分享??,也不是專門給他帶,就是大家一起爬山出來玩,熱熱鬧鬧分享好物的心意。那段時間我剛好去了北京,也回了一趟四川老家,所以沒明說帶什么,他就一直猶猶豫豫地追問,還問我是不是帶北京烤鴨或者其他的,我笑著跟他說“你來吧,我不會讓你失望的”??。

其實我從北京帶的不是烤鴨,而是一些北京文創(chuàng)??,畢竟北京烤鴨只有新鮮的才好吃,帶回家放久了就失了原本的風味,帶回去也沒什么意義,文創(chuàng)就不一樣,能長久存放,也算是一份特別的小紀念。而我要和大家分享的好吃的,也不是從北京帶的,是我回四川時,親戚給我?guī)У漠數(shù)靥禺a(chǎn)楊鴨子??,外皮烤得焦香酥脆,咬一口滿是油香,特別合口味。當時親戚給了我三只,我在家留了一只自己吃,帶了兩只過來,就是想著和爬山的朋友們一起分享這份家鄉(xiāng)的味道,滿心都是真誠的心意。

我以為他會愿意相信我,不用追問太多,直接過來赴約就好,可我們扯了半天,他還是沒有相信我,甚至還陰陽怪氣地說一些話 ??。

不只是這一件事,有一天,我約了高中時的好兄弟聚餐,我們是上下鋪的情誼,好久沒見面了,特別想好好聚聚、聊聊天??伤呐畠和蝗话l(fā)燒不退,必須趕緊去醫(yī)院??,聚餐自然就泡湯了,我也很理解,畢竟孩子的健康最重要。于是我就想著,既然和兄弟聚不成,那就約著爬山認識的那群朋友聚一下吧。結果他們發(fā)過來的聚餐地址在沙坪壩,離我這邊特別遠,我下班開車過去要50公里,而且那個時間段肯定特別堵??,我想了想,就跟他們說算了,下次再聚??蓻]想到他在群里回了一句“我們爬山這群人沒有他的朋友重要”,這句話真的讓我很無奈,也很無語。
平時和這個朋友聊天,我也能感覺到,他對女生總是有說不完的話??,語氣也格外溫和,可對男生,就總顯得沒那么友好,態(tài)度也冷淡了不少。也許是我想太多了,也許是我太看重這段友情,把他當成了比較好的朋友,可他并沒有把我當成走心的人吧?。

經(jīng)歷了這兩件事,我也徹底看開了,也慢慢看透了這個朋友??。原來,我一直把他當成走心的摯友,真心對待、坦誠相待,可他從來沒有把我放在同等重要的位置,既不信任我,也沒有真正在意我的感受。我終于明白,有些人,注定不值得我掏心掏肺去對待,也不值得我花費太多精力去維系。往后,我也不會再強求,就和他保持平淡相處就好,不疏遠、不親近,順其自然,畢竟大浪淘沙,能淘到真心的朋友本就不易,不必為了不值得的人,消耗自己的情緒和真心?。


聊完這些略顯沉重的小插曲,也想說說這個月里,那個我之前埋下的小伏筆?,一份關于健身房、關于勇氣、關于遇見的小驚喜。這段時間去健身房,總能碰到一個練得很不錯的女生??,她的身材不是那種纖細瘦弱的,而是偏向結實緊致的類型,看得出來,是長期堅持健身的成果,每次看到她認真鍛煉的樣子,我都覺得很有魅力,心里也悄悄生出了一點想認識她的念頭。

可無奈的是,我們見面的次數(shù)不算多??,大多只是擦肩而過,偶爾對視一眼,也只是匆匆移開目光。我一直在琢磨,該怎么主動開口,和她開啟一段正常的溝通。最開始的想法,還是沿用以前的老方式——先主動打招呼??,多打幾次,慢慢熟悉起來,等彼此不那么陌生了,再試著進一步接觸,可轉念一想,這種方式太耗時,而且我也不確定自己會在這個健身房待多久,心里就一直糾結,想著有沒有什么辦法,能加速這份熟悉的過程。

說來也巧,有一天,我的高中好兄弟??,周末的時候給我送了一些新鮮的櫻桃??,剛好周一就送到了我手上。我一開始想著,把這些櫻桃分給公司的同事們,可我們公司位置比較偏,我其他的好朋友都在重慶主城,開車送過去又太遠、太麻煩,想來想去,就打算分給身邊能隨時見到的朋友。而我身邊,除了同事,最常接觸的就是健身房認識的那群人,所以第一個念頭,就是把櫻桃?guī)У浇∩矸?,分給那些眼熟的、練得不錯的朋友,當然,也包括那個我想認識的女生,并不是特意單獨給她,就是大家一起分享這份新鮮與美好。

周一,按照以往的習慣,她大概率會在健身房,果然,我到的時候,她真的在認真鍛煉??。可當時有個小問題,我車上沒有那種用來裝水果的小籃子??,沒法好好分裝櫻桃,不方便大家分享??吹剿哪且豢?,我突然靈機一動——不如先回家拿一個小籃子,把櫻桃洗干凈、分裝好,再帶過來分給大家,這樣既體面,也能借著分享水果的機會,主動和她搭話,正式認識一下。

說做就做,立馬開車回家,找了小籃子,仔細洗好櫻桃、分裝好,再匆匆趕回健身房。不出所料,她還在,看到我端著櫻桃走過去,她臉上滿是驚訝??,我笑著跟她解釋,說我們經(jīng)常在健身房碰面,看著很眼熟,剛好帶了些新鮮櫻桃,就想和大家一起分享,不止是給她,還有其他幾個眼熟的、練得不錯的朋友,我也一一分了一份。

就這樣,借著分享櫻桃的契機,我和她完成了第一次正式的打招呼??,沒有尷尬,也沒有刻意,一切都很自然。之后再在健身房碰到,我們都會主動笑著打招呼,偶爾還會簡單聊兩句,相處得很舒服。還有一次,我想拍一段自己引體向上的錄像??,不知道該找誰幫忙,猶豫了一下,鼓起勇氣找了她,她很爽快地答應了,幫我拍得很認真。

偶爾想起這件事,我都忍不住佩服自己的勇氣??,還有當時臨場的應變能力。以前的我,大多時候都很拘謹,不敢主動邁出第一步,可這一次,我做到了。我想著,再和她多打幾次招呼,多熟悉熟悉,等時機成熟,就試著問她要個聯(lián)系方式??,慢慢加深了解。

其實我也有過類似的經(jīng)歷,之前認識一個公司同事,當時很想認識她,卻因為臨場猶豫,錯過了開口的機會,后來一直很后悔??。不過后來公司團建喝酒的時候,我鼓起勇氣,主動向她要了聯(lián)系方式,雖然最后她好像對我沒有太多興趣,我們也沒有太多交集,慢慢就不了了之了,但我一點也不后悔。

我一直覺得,有些事情,只有勇敢去嘗試,才不會留下遺憾。如果連開口的勇氣都沒有,連聯(lián)系方式都加不到,又怎么會知道對方的心意呢?就算最后發(fā)現(xiàn),她對我沒有什么好感,也沒關系,我們可以做普通朋友。畢竟,真心對待,勇敢嘗試,同時尊重對方的選擇,不糾纏、不勉強,就是最好的相處方式?,也算是這個月里,一份關于勇氣與成長的小收獲。


4月隨拍。

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