《別想太多啦》筆記摘要

只要保持好奇心與挑戰(zhàn)精神，儲備知識、朋友、夢想，永遠保持第一次的心情，展現(xiàn)在眼前的人生就會像綠色的草原一樣廣闊而新鮮。

最近你有沒有說過或者聽到別人對你說“您先請”之類的話？主動對別人說“您先請”，對方可能就會對下一個人說“您先請”，這樣社會上懂得謙讓的人會越來越多。那么，我們不妨先試著說“您先請”吧。

人有四大愿望：想被愛，想被認同，想發(fā)揮作用，想被贊美。這四個愿望都是希望別人給予自己的評價。人無法離開社會獨立生存，因此這樣的想法也能理解。

關于這點，我大學的心理學老師曾說：“要想了解人心，應該大量閱讀小說，而不是上心理學課。小說中對人物的心理描寫細致入微，比心理學更有助于理解人心。”時至今日，我仍然非常認同這句話。

希望別人理解自己，是人之常情。即使整個世界與你為敵，只要有一個人理解自己，就像得到數(shù)萬援軍，心理也會變得強大。但是，拼命想尋求理解、認可，反而會讓你的心量變小。與其如此，不如嘗試成為別人精神上的強大支柱，反而可以讓自己心量增大，內(nèi)心安寧。想讓別人喜歡自己的捷徑，就是先去喜歡別人。同樣，想讓別人理解自己，最好的辦法就是好好地理解別人。想成為一個理解他人的人，要不先試著讀一些小說？

氣息奄奄之際，他們想：“我們遭遇這種不幸，即將死亡。如果能獲得重生，我們將勸人向善，讓其他人都不再遭遇這樣的事情。如果有人遭遇不幸，我們就去幫助他?！焙髞硭麄冎孬@新生，并按照此前的誓愿一生踐行。故事中的兄弟倆因為自己曾遭遇過不幸，就盡可能幫助別人，并付諸行動。當我們遭遇不幸時，可能會想“再也不想見到那個人”或“再也不去那個地方”，讓自己遠離并切斷讓自己不幸的人或事，以此來保護自己。與其停留于自我保護，不如將自己走出困境的方法教授給更多的...

包括我在內(nèi)，對于不會收拾東西或無法舍棄物品的人，書本、網(wǎng)絡上有很多相關建議。比如，《房間清理妙招》一書中，簡明扼要地介紹了三點：1、拋棄“說不定什么時候還會用”的固有思維方式；2、根據(jù)“用”與“不用”，而不是“有”還是“沒有”來分類；3、丟掉無用且輕易能得到的東西。在此基礎上，我還想加一條，那就是“與其舍不得丟掉東西，不如珍惜擁有的東西”。我非常認同第一條丟東西之前先拋棄固有的思維方式。

瑜伽與鍛煉、修行有共同之處，都是跳出大腦的思維，訓練身心的感知力。不必依靠大腦思考，當感知變得敏銳，有助于激發(fā)人的潛能。

如果你在人際關系中感覺疲憊，不妨試試通過融入自然開啟內(nèi)在的感性。滿天星斗、山頂上的日出、山林的寂靜、落日的莊嚴、雪山的崇高……都能幫你恢復內(nèi)心的能量。這個美妙的大千世界，只有畫師的妙筆才能描繪，只有琴師的妙手才能彈奏。不停地用頭腦去思考，心靈只會變得干癟，感性的事物則可以滋養(yǎng)內(nèi)心。拋開大道理，多花時間體味內(nèi)心微妙的感受吧。無論何時，大自然都可以刺激你的感性，給你意想不到的答案。

我生日時，我也會想今年我××歲了，心里有一種嶄新的感覺。有句話說：“今天是往后余生的第一天?！闭缒俏痪庉嬎f，幾個月間就應該有一本書問世，來傳達自己的所思所想。我說自己沒什么可寫的，分明是懶惰。人生日復一日，到了我這個年紀已經(jīng)沒有時間感嘆了。只要有覺察新事物的敏銳性，就會在看似相同、重復的日常中，發(fā)現(xiàn)至今仍未注意的、讓日常閃閃發(fā)光的事物。

正因如此，我記住了不少格言，當不好的事發(fā)生時會自然想起。比如“無論吸入了多少不幸，都要呼出感激的心情”。在逆境中不忘感恩之心，我們的內(nèi)心就會保持溫暖，不會封存，從而重燃希望?！岸紫聛硎菫榱烁玫靥S?！边@句話意思是，蹲下來是為了下一次跳躍，所以要耐心等待時機?！爱斈阌檬种钢赶騽e人，說別人的不好時，其實有三根手指指向了你自己?！边@句話告訴我們，在逆境中不要以“與我無關”的態(tài)度把責任推卸給他人，而是錘煉堅強的內(nèi)心。

《銀河鐵道之夜》《要求太多的餐館》都是大家耳熟能詳?shù)募炎?。此外，他還有一篇全部用片假名寫在手賬上的名作《不畏風雨》，該書讀起來甚為優(yōu)美。

被認為是慢性子、遲鈍和笨拙時，不需要因別人的看法而意志消沉。賢治這么說是因為有自己的信念，所以不在意他人的評價。我們都是來自父母的饋贈，做力所能及的事就很好。如果你還為別人說你遲鈍而傷心，那么你不妨告訴對方：“一個慢條斯理的人反而能享受生活，悠閑地度過人生吧?！比绻腥素煿帜惚孔?，你可以說：“聰明的人不能專心一事，四處參與卻一事無成，我可不想成為那樣的人?！卑堰@個當作“不在意的練習”，迎接往后余生吧。