很多人會認為心理咨詢情感咨詢都很虛，對人不會有大的幫助，曾經在我不了解這個行業(yè)的時候，也會以為這些內容都是雞湯，或者只能達到心理安慰的作用，認為咨詢過程對當事人并不會有實際的用處。

但是當自己進入這個行業(yè)，自己受益，也幫助他人的時候，才會發(fā)現，往往那些勇于發(fā)現自己問題，并作出改變的人，不管他目前處于多么糟糕的境遇里，都可以迸發(fā)出很大的能量去做到很多曾經他自己都不敢想不敢做的事情。

而心理咨詢并不只是去一味的教導和灌輸，而是通過咨詢的過程讓人發(fā)現自己剖析自己，找到自己的所長所短，真正明白自己的需求，逐漸變得成熟的一個過程。

其實很多人看起來生理年齡很大，但是心理發(fā)展水平卻很低，往往表現出來的就是情商低，人際關系差，家庭不和睦，負能量重，甚至在小沖突中奪人性命等等。這些都是一個人心理發(fā)展水平較低的表現。

一個人心態(tài)不好，就很容易在生活中表現出破壞性來，言語和行為上攻擊別人，無法和他人相處，這種狀態(tài)下自然就很難過得開心。還有另一種人是把攻擊轉向了自己，自卑、抑郁、自虐，這樣的狀態(tài)更是危險。所以通過心理咨詢和情感咨詢能把自己心態(tài)和觀念調整好了，生活的幸福指數高了，自然可以解決生活中很多實際的問題。

比如在心理學上常說的，事件本身是怎么樣的不重要，重要的是這個人對這件事的解讀，如果解讀的角度有問題，這件事所帶來的傷害和壓力就遠遠超過事件本身。所以通過心理咨詢給人塑造一個好的思維方式，這個影響也是受益終身的。

情感咨詢@Rachel愛情答疑