我一直在反復(fù)減肥。每年到冬天貼秋膘，清明過后就減肥。

理想的體型一直沒在我身上呈現(xiàn)。是的，我不胖不瘦，很標準，但不是理想型。我身體力行很多減肥方法，交過很多智商稅，也寫下了很多關(guān)于很多減肥話題的日記。

兩年前，我就立志將體脂率降到18%，我離這個體脂目標最接近的是在2019年1月，體脂率19%。從此以后我并沒有再接再厲，而是重新吃回21-26%的體脂率。體重從最好狀態(tài)的55KG逐漸升至60KG，最后保持在57-60KG。

我一有壓力就吃，一吃就胖，學生時代最明顯的特征就是每逢升學的那一年，比如六年級，初三，高三，大四就開始肥胖。懷孕需要靜臥幾個月保胎時，更是以一個月增長7-13斤的體重，從孕前期三個月建檔時的102斤到生產(chǎn)時增加了67斤變?yōu)?69斤。

這樣的肥胖是壓力肥，根源于心中有恐懼。升學的壓力，不升不行，保胎的壓力，一定要保住。工作也如此，一個人，會胡吃海喝，跟應(yīng)酬多少關(guān)系不大，主要還是因為安全感不夠。

我對自己有一道底線，雖然會發(fā)胖，但從未曾讓自己肥胖的狀態(tài)超過9個月。這個肥胖標準是客觀的標準，我身高168，體重120斤，體脂率在28%以內(nèi)并不算肥胖。但不僅以現(xiàn)在的以瘦為美的審美標準，還是我對自己的自我要求，我的體型離心目中的健美距離還非常遠。

從少女時期到現(xiàn)在，20年過去了，我的體型還是沒能穩(wěn)定達到理想狀態(tài)，我必須反思。

1-? ? 我心中對自己的期許的極瘦形象，并不一定真的美。而我也知道這點，所以瘦到一定程度就不再減肥了。

雖然我渴望極瘦，可因骨架大，一直沒能見到自己的骨感美。倒是有點脂肪可以獲得飽滿水靈的美，所以期許是期許，但為了美，不去冒險。

2-? ? 脂肪可能跟欲望有關(guān)系。極瘦代表著斷掉欲望，干瘦的人，很可能是欲望枯萎的人，或者她在克制壓抑自己的欲望。

我渴望自己極瘦，有可能我希望自己低欲望。所以我才會開始克制自己的食欲時，就會網(wǎng)上買買買，化食欲為物品占有欲。

3-? ? 肥胖程度可能跟性別有關(guān)。

據(jù)說跟母親關(guān)系好的，性格受母親影響比較大的男孩比較容易發(fā)胖。這樣的男孩子會在遇到成年人的工作壓力生存壓力時，會不自覺向童年靠攏，用肥胖來閹割了自己，用一身脂肪包裹成年的自己來重溫童年母愛。

而女性剛好相反，極度討厭脂肪，也許是希望模糊性別，沒有胸和臀，就像個中性人或男人一樣。我希望自己極瘦，也可能是希望自己是個男人，可以男兒當自強，可以不用當母親，不用承擔母親的責任。

而我也許是因為知行不合一，或者潛意識和顯意識相互矛盾，所以我還沒定下來我的心，一定要達到多瘦才是理想，也才會讓體脂一直反復(fù)。（現(xiàn)在的體重不太重要，重要的是體脂率，因為體重有水分，很多人體重下降了，但體型的變化不大。）

我想，我一定要解開自己身與靈的秘密。

有待后續(xù)。