以前我上班的時(shí)候，對(duì)單位最不滿(mǎn)的就是上下班打卡制度了。當(dāng)我辭職回歸家庭的時(shí)候，最開(kāi)心的一件事就是可以自由自在，再也不用打卡了。
世事弄人，我現(xiàn)在卻成了打卡制度的忠實(shí)擁躉。
我熱愛(ài)打卡，它讓我成為一個(gè)堅(jiān)持的人。
當(dāng)我的百詞斬打卡記錄到300天時(shí)，我寫(xiě)了一篇文章隆重表?yè)P(yáng)了自己。我深知堅(jiān)持的不易，因此我佩服堅(jiān)持的自己。
我熱愛(ài)打卡，它讓我成為一個(gè)敞亮的人。
讓我成長(zhǎng)最大、改變也最大的是加入“好報(bào)寫(xiě)作群”打卡。
自十月份開(kāi)始寫(xiě)作打卡以來(lái)，我寫(xiě)了五十多篇文章，六萬(wàn)多字。寫(xiě)作兩個(gè)多月，我徹底治愈了寫(xiě)作恐懼癥。一本書(shū)、一部電影、一堂課、甚至是別人的一句話(huà)，都讓我有寫(xiě)作的沖動(dòng)。
寫(xiě)作是一個(gè)梳理內(nèi)心的過(guò)程，我感覺(jué)自己的心越來(lái)越柔軟，觸角越來(lái)越敏銳。前天我看了一本法國(guó)漫畫(huà)《波麗娜》，講述一個(gè)芭蕾舞者的成長(zhǎng)故事，看到最后，波麗娜回到學(xué)校跟她的啟蒙老師共舞的時(shí)候，我一個(gè)人在洗手間里熱淚噴涌而出……這本書(shū)的讀后感，我可以寫(xiě)上一篇三四千字的文章。
我是為自己寫(xiě)作的。我忠實(shí)記錄著自己的心路歷程。寫(xiě)作讓我覺(jué)察到時(shí)間的流逝。
我的心情越寫(xiě)越敞亮了。
我熱愛(ài)打卡，它讓我找到了最好的朋友——我的身體。
收獲最大的是瘦瘦營(yíng)打卡，我和自己的身體做了朋友。
參加瘦瘦營(yíng)以來(lái)，每天報(bào)體重打卡。我關(guān)心的不是數(shù)字，而是思考體重變化背后的飲食和運(yùn)動(dòng)。
原來(lái)以前自己在不知不覺(jué)中吃了太多的食物，原來(lái)以前自己每天的運(yùn)動(dòng)量那么少。身體是我們靈魂的居所，我們要關(guān)注它的健康。
每天在興趣部落里打卡，事無(wú)巨細(xì)地記錄自己的飲水量、所吃的食物、運(yùn)動(dòng)情況。通過(guò)記錄，我發(fā)現(xiàn)我們身體需要的食物真的比我們想象的要少得多。因此會(huì)減少貪念的發(fā)生。
這難道不是在修行嗎？
我熱愛(ài)打卡，它讓我變成一個(gè)正能量的人。
打卡讓運(yùn)動(dòng)變得不再困難。運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我的新的興趣點(diǎn)。每當(dāng)完成一項(xiàng)打卡運(yùn)動(dòng)時(shí)，我的自信又增添了幾分。
做完一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我喜歡分享到我的家族群里。我希望親人們都愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。老媽今天還為我點(diǎn)贊了。弟媳說(shuō)我是家族里的正能量天使。帶動(dòng)親人們一起運(yùn)動(dòng)，是我的目標(biāo)。
我在家族群里推薦了keep的App，打開(kāi)手機(jī)，點(diǎn)開(kāi)keep，就像請(qǐng)來(lái)一位隨叫隨到的健身教練，她會(huì)和著節(jié)奏強(qiáng)勁的音樂(lè)喊操、提醒我動(dòng)作要領(lǐng)、讓我堅(jiān)持。有了keep的陪伴，運(yùn)動(dòng)不再孤單，而且訓(xùn)練任務(wù)不知不覺(jué)就完成了。
我今天早上五點(diǎn)半起來(lái)打卡。目前記錄只有五天。我答應(yīng)自己，等keep打卡記錄到100天的時(shí)候，把之前喜歡卻嫌貴的Maia's絲巾買(mǎi)回來(lái)，作為獎(jiǎng)品發(fā)給自己。當(dāng)然，是請(qǐng)老公買(mǎi)單。
我熱愛(ài)打卡，它讓我找到一群愛(ài)美、愛(ài)生活的姐妹。
不僅身體要健康，身材也要健美。跟嬌子學(xué)了形體儀態(tài)以后，我也和一幫愛(ài)美的姐妹在群里打卡，互相促進(jìn)。
打卡讓我收獲了一群愛(ài)生活、愛(ài)美的姐妹。我們互相傳遞正能量，大家一起相約美麗到老。
我熱愛(ài)打卡，它讓我明白自信來(lái)自于自己的努力堅(jiān)持。
自打11月8日，我在51.talk上買(mǎi)了次卡學(xué)英語(yǔ)以來(lái)，每天早上六點(diǎn)打開(kāi)電腦，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)跟菲律賓外教學(xué)英語(yǔ)，一個(gè)多月以來(lái)，目前還沒(méi)有一天中斷過(guò)。
自信心是自己給的。登上這個(gè)卓越同窗榜的第二名，讓我更進(jìn)一步肯定自己。
我熱愛(ài)打卡，它讓我更好地幫助別人。
當(dāng)我體會(huì)到打卡的妙處時(shí)，我把打卡運(yùn)用到我的教學(xué)上。
在我的聲音課程里，我給大家布置的課后練聲任務(wù)，除了少數(shù)幾位完成，其他的幾位都沒(méi)有怎么練習(xí)，因此進(jìn)步不大，遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到我預(yù)期的效果。也難怪，大家都很忙，沒(méi)有那么多時(shí)間練聲。于是我?guī)ь^在群里打卡練聲，帶動(dòng)大家利用好碎片時(shí)間練習(xí)。
老藝人說(shuō)得好：“拳不離手，曲不離口。一天不練，自己知道；兩天不練，同行知道；三天不練，觀眾知道?！?/p>
被稱(chēng)為“鋼琴詩(shī)人”的傅聰在接受鳳凰衛(wèi)視采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，他每天至少練四個(gè)小時(shí)基本功，活動(dòng)手指、跑音階，七十多歲了，從未間斷過(guò)。如果要準(zhǔn)備演出，他每天的練琴時(shí)間會(huì)增加到八個(gè)小時(shí)。
大師尚且如此，更何況普通人呢？沒(méi)有人能隨隨便便成功。因此，基本功的練習(xí)是要堅(jiān)持一生的。
昨天我去上課時(shí)，發(fā)現(xiàn)自打卡以后，大家都行動(dòng)起來(lái)了。曉君在別人講話(huà)時(shí)，還不停地做口部操呢。如果你在地鐵上看到一個(gè)人念念有詞，或者看到一位女司機(jī)一邊開(kāi)車(chē)，一邊不停地張大嘴巴、伸長(zhǎng)舌頭時(shí)，你千萬(wàn)不要覺(jué)得她有病，說(shuō)不定是我們經(jīng)典班的姐妹們?cè)诶盟槠瑫r(shí)間練聲呢！
以前我常常忙碌了一整天，到晚上躺在床上的時(shí)候卻想不起來(lái)究竟這一天都干了些啥。日子就是這樣浮皮潦草地過(guò)去了。自從打卡以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我的每一天都是忙而不亂的。我很清晰地知道我正在做什么，我還要做什么。我專(zhuān)注在當(dāng)下每一個(gè)打卡的任務(wù)上。因此我現(xiàn)在的一天比從前的一天能做更多的事。
我熱愛(ài)打卡，每完成一個(gè)打卡任務(wù)，我離那個(gè)最好的自己就又近了一步。
