昨天下午BVM3.0上了關于心智模式的課。注意到學霸貓沒有提到預習書目的內(nèi)容，《自立》里的自我，《精進》里的如何有效地努力。

一開始立的靶子確實是心頭之痛：都在說“認知升級”，認知了升級了又怎樣？跟我自己的bug“建立完備的知識體系”是一樣一樣的。（again“有知識的窮人到處都是”）

知與行，我們一直被教導是，先知后行——從原始人到現(xiàn)代文明，祖祖輩輩積累的東西實在太多了，我們每個人都要完成從猿猴進化成人的過程?？蓪W霸貓說，夠了，已經(jīng)學的夠多了。

生活的兩個目標，做事有成，健康快樂， 是我們自身的矛盾、內(nèi)在的沖突，起源于比人類文明更久遠的進化出來的身體結構。認知和技術的進步，都不能改變我們的身體這臺古老的機器本質上的落后：“我們是一群技術很強大、然而卻不開心的人”

這是個古老的困境：亞當和夏娃出走伊甸園，人類有了意識，有了選擇的能力，有了想法和認知。討論了一圈我們的沖突、沖突引發(fā)頭腦中的想法、想法的混亂虛構出的認知，學霸貓說，我們的方法還是挺老的：無為——“用心智的最好方法，就是當它不存在”。不跟大腦商量，No bargain，是說我們的意志力中樞前額葉皮質，無法說服杏仁核的燃燒、多巴胺的翻滾。為了不讓想法打架，做決定和行動，都是一種需要磨礪的能力。

而達到無為的最佳途徑，是簡化：“天得一以清，地得一以寧”——一次次重復、簡單、基礎的原則，將決定轉化為每天可以重復的行動。所謂的目標，都可能是一種對完美的幻想，回避現(xiàn)實不確定的概念之坑。要做到理性，是需要不斷砍掉自己的想法對本能的合理化，應對現(xiàn)實。舉了神人Ray Dalio（名字像很有好感啊哈哈哈）的例子：為了不讓自己的言語和思維欺騙自己，一個人可以做到怎樣。

在這里可以說說，怎么善用工具吧：Ray Dalio規(guī)定所有的公司對話都要錄下來，說明一件事——記錄是一種強大的工具。打卡，寫日記，記錄時間使用狀況，記賬，莫不是如此。

接下來的原則就都是為了貫徹這個基本原則的了：

1、“得一”——簡化原則的貫徹。唯一的內(nèi)部原則。

只要一個理由，只能有一個理由，要會“舍”，不貪多。這個時代誘惑太多，我們的認知并處理不了那么多問題。

除了做事，最有啟發(fā)的是關于人：與人交往，認準一個人的好，不要變來變?nèi)ァ催^來跟別人相處的自己也是，找到自己對別人的那個特定的價值/元素，最大化它。與朋友、家人、戀人相處，都可以往下延伸。

得一的原則是由內(nèi)的——我選擇了什么。

2、“烏龜”——少量多次（重復“得一”），超長時間積累，復利。外部原則一，時間維度。

做任何事重要的是能否達到一個臨界點。老司機都懂的道理，在某種程度上是不可說的。想想建筑界說，大神西扎在29歲完成了第一個高完成度的作品，就稱作“早熟”了，40多歲還能叫青年建筑師……

“事情干久了，神就上了身 ”——不要輕易地轉換跑道。做的事情本身是什么，有時沒那么重要；正如任何問題都可以往下深挖，任何事情做深了，都有更上一層的維度。拿Scaler舉例：堅持到第一年，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)周圍沒什么人了。

對這句話印象特別深：人的思維是線性的，很蠢的，它無法理解時間這件事的。

3、“倒逼”——外部原則二，游戲規(guī)則。

立了flag就要去完成“說到做到，這就是我的忍道?！?/p>

背后的道理是給自己設計一個有效的激勵機制——既能獲得內(nèi)部激勵，又能獲得外部激勵。自己可以設計自己的游戲規(guī)則

4、“無情”——外部原則三，不由隨意性的、紛擾的想法、欲望、幻象干擾自己，不給自己設立內(nèi)部的敵人?！疤斓夭蝗剩匀f物為芻狗?！?/p>

用原則來做決定，減少欲望。要把事情想清楚：原則是我真正想要什么，欲望是我似乎想要什么（實際上只是想趕緊爽一把）。在這個意義上，原則是我們通過自己生活的實驗、審慎的思考篩選出來的基石，是在生活中可以貫徹的自我（給愛默生敬禮）。

所有的煩惱都來自想得太多，做得太少。獲得反饋即成長。認知是線性的，行動是全息的。從簡是保持行動的單純，減少不必要的思慮。生活即是做決定。

后面分享了些學霸貓自己的原則，講了幾個段子。

先到這里，原則細節(jié)另謀一篇。