我的第二個100天目標
1.簡書更新3萬，日更300多字
2.每月運動80公里
3.學(xué)生平均分85
計劃排程和執(zhí)行
收集孩子們遇到的問題，為期末考試做準備。
【優(yōu)秀是一種習(xí)慣】
今日讀書和聽頻摘要
一天較早時間吃兩次水果，最后兩頓飯包含蔬菜。
到宇宙中的一切存在都是為了喚醒我，讓我記起我是誰，讓我明白我有多渴望回到我的源頭。
愛一直都在，但有時候我們會看不見。
用grow up來對抗grow old.
今日感恩/美好/瞬間
??再一次覺察到小時候一直用否定句給自己說話。比如，你身體健康不好，周天去學(xué)校都是弟弟妹妹幫你背包，送你送到山背后。那么你就開始從語言方面來改變，我的健康需要提升，我要多喝水，吃水果，鍛煉。然后把語言付諸于行動，周而復(fù)始地去用語言行動行動語言來感染自己，療愈自己。
??你不聰明，你笨。這個否定句也困擾自己很多年。每每碰到有挑戰(zhàn)的事情，也會去盡力去做。但潛意識總是擋在前面說你笨，你做不了。慢慢地好多事情就不敢去想，不敢去嘗試，怕失敗再次證明了那個笨就是真的自己?？戳恕秵拘褍?nèi)在天才的秘密》，也想起了自己努力，最后數(shù)學(xué)的高考單科成績拿過縣里文科第一名。想起了我高中的數(shù)學(xué)老師，那位可以用兩個手指夾著粉筆一邊寫字，一邊說話，一邊看著我們的王老師在不經(jīng)意間給其他同學(xué)說我很聰明。那句話打開了我學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的開關(guān)，因為那句話我的世界從此天高高，云白白，太陽公公亮亮。你知道嗎？走路的姿勢都變成了跳的。
??這個世界真的會因為某個人的某句話或某個眼神改變。在一個孩子還沒有學(xué)會自己認識自己，那么外界的評價就是ta認識自己的標準，并真的成為別人話語中的人。
學(xué)習(xí)的卓越父母教練課，感謝柳然老師，我也意識到了先天氣質(zhì)讓每一個人認識世界的方式不同，不同的人看同一件事情是不一樣的?？茨橙瞬粔蜢`活是因為這個人跟你不同。
看每一個不聽話的孩子背后都有故事，看到孩子缺乏安全感，看到ta愛的等級需要提升。當你了解他的成長經(jīng)歷，你會覺得他的一切行為都很正?！，F(xiàn)在用下一步思維去培養(yǎng)好習(xí)慣，去用千萬次的正念重復(fù)改變他的潛意識。不吝惜你的贊美，還要放大他的優(yōu)點。
我感恩我所有的老師，特別感謝我的王老師。
??效能思維:下一步
??你若相信，宇宙必堅定支持你到底。
肯定語句：我值得擁有！
??被人需要是一種幸福！
每一次的改變都困難但都值得!
每一天我都感到能量在提升。
今日反思：效能提升
??把OF搜集排程執(zhí)行刻意用在自己的生活中，去做才有可能會改變。
??在點滴時間里監(jiān)視反思計劃調(diào)整。
??將手機和電腦屏幕設(shè)置成夢想版
今天對自己說
過卓越而不失衡的人生！
先完成再說其他的
為彼此的情感銀行存款。
人是自己思想的產(chǎn)物 李勝杰
