作者：比留間榮子，96歲，獲“最高齡在職藥劑師”的吉尼斯紀(jì)錄。

一直堅(jiān)持做一件事，就能獲得榮譽(yù)，這也許就是吉尼斯給人最好的鼓勵(lì)，對(duì)普通人的最好肯定。

1.人生就是在有峰有谷的道路上旅行。上坡時(shí)稍做休息，下坡時(shí)喝一杯清茶。

2.關(guān)注今天，認(rèn)真地對(duì)待今天。

3.把每一天都當(dāng)作和昨天不一樣的特別日子來(lái)過(guò)，無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論是誰(shuí)，都可以做到。

4.以前是以前，現(xiàn)在是現(xiàn)在，各有各的好。

5.傾聽(tīng)身體的聲音，不要說(shuō)對(duì)自己有害的話(huà)。

6.“藥”，可能是好好休息、保持規(guī)律作息，可能是向別人傾訴煩惱，也可能是尋求醫(yī)學(xué)上真正的藥以消除身體上的不適。

7.后悔是一種毒藥，今天走出的這一步，并不是要改變過(guò)去或是改變誰(shuí)的一步，而是改變自己的一步。

8.最重要的是，“對(duì)不起”最好早一點(diǎn)兒說(shuō)。時(shí)間一長(zhǎng)，你就很難說(shuō)出口了。

9.無(wú)論何時(shí)，我們可以改變的都只有自己。

10.心里有不安的話(huà)，請(qǐng)一定找人聊一聊。說(shuō)出來(lái)，心里就會(huì)輕松一點(diǎn)兒。

11.第二人生有40年之久。你不覺(jué)得，從那里開(kāi)始，從零開(kāi)始，也很不錯(cuò)嗎？

12.懷著恐懼的心，什么事情也做不了。

13.“責(zé)備”只會(huì)帶來(lái)危害。

14.首先要原諒自己，和自己做朋友。

15.心里要想著“我是我自己的朋友”，多關(guān)注自己的身體。

16.照顧自己的情緒，為了自己的幸福而努力，是最有效的藥。

17.“謝謝”是靈丹妙藥，說(shuō)“謝謝”會(huì)帶來(lái)幸福。

18.漫長(zhǎng)的時(shí)光會(huì)讓人找回本來(lái)的樣子。

19.人生，就是一場(chǎng)花時(shí)間去愛(ài)自己的旅行。

20.誰(shuí)能發(fā)現(xiàn)幸福，誰(shuí)就能贏得幸福。

21.不必考慮生存的意義，活著就是件讓人開(kāi)心的事。

22.與其思考生命的意義，不如對(duì)自己還活著心存感激。

23.不能因?yàn)槭羌胰?，就干涉?duì)方的人生選擇。

24.因?yàn)橛惺虑橐?，所以今天也醒了呢?/p>

25.所謂人生，不是回看過(guò)去，也不是展望未來(lái)，而是認(rèn)真對(duì)待眼前的事情。

26.一天結(jié)束，新的一天開(kāi)始，每一個(gè)“今天”都有始有終。

27.“今天”的到來(lái)并不是理所當(dāng)然的。

28.現(xiàn)在開(kāi)始，做什么都不晚。

29.晚年是人生的獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間。

30.在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，我們并不會(huì)被戰(zhàn)爭(zhēng)困擾，所以除了死亡，其他的都是些小傷小痛。