如何逼自己成為一個上進的人？

羅振宇在《知識就是力量》中給出了答案。

01 設(shè)計環(huán)境

為什么要設(shè)計環(huán)境？沒有一個上進的環(huán)境，哪來上進的心。

怎樣判斷自己的環(huán)境是對的？

節(jié)目中給出了兩個概念：傻瓜指數(shù)和朋友指數(shù)。

覺得自己多久以前很傻？我的答案是四個月前，傻的冒泡。那么我的傻瓜指數(shù)就是四個月。

覺得自己身邊有多少個優(yōu)秀、想學習的朋友？那太多了，簡單數(shù)一下都是幾十個，每個人擰出來，那都是大神一樣的存在。

羅胖說，傻瓜指數(shù)越小越好，朋友指數(shù)越大越好。如果滿足這兩個條件，那么環(huán)境就對了。

02 被“綁架”

所謂被“綁架”，其實就是引入外部監(jiān)督，說白了，每做一件事情，都有人在監(jiān)督你。

小時候讀書寫作業(yè)，會有老師監(jiān)督，只要不寫，馬上請家長。

我現(xiàn)在的每日總結(jié)，不定期寫作，每天的豐盛日記記錄等等，都引入了外部監(jiān)督，一天不更新，會有朋友問，這也逼著自己早上五點前起床，這樣才能有整段的時間來完成。

03 尋求不確定反饋

所有的人都是被反饋喂養(yǎng)出來的。

國外做過一個慘無人道的實驗，對一群新生兒童零交流，所有的人都不對小孩子說話、笑，幾個月后，這些小孩都離開了人間。

沒有交流沒有反饋的關(guān)系，就是隱形殺手。

節(jié)目中說這個反饋應該是不確定的反饋，比如朋友圈的點贊，微博的圍觀數(shù)等等。

04 選擇無止境晉升的職業(yè)

什么職業(yè)有無止境的晉升通道？節(jié)目里舉例：醫(yī)生和廚師。因為可以得到綿密、不確定性的反饋，還可以把目標拆分細化到每一步臺階。當然，厲害的人可以把任何職業(yè)都變成一級又一級的臺階。

這個概念說起來比較模糊，但只要把任務拆分細化到可實施可完成，就能離好職業(yè)更進一步。

05 總結(jié)

這四點不是毫無根據(jù)的瞎說，而是研究游戲模式得出的結(jié)論。

周圍人都在玩游戲時，自己會被影響，忍不住也去玩，組隊一起玩時，就有了外部監(jiān)督機制，線上會有人對自己好評差評，這種不確定的反饋，造成了我們對游戲的沉迷，最后，游戲會把最終目標拆分成無數(shù)次的升級，每次的升級里面又是無數(shù)次的任務。

好玩的游戲都具備這些條件。

節(jié)目的最后，說了一個印第安故事：

每個人心里都住著兩匹狼，一匹代表著奮進、善良、向上等等美好的品質(zhì)，另一匹代表著狹隘、陰險、邪惡等等不好的品質(zhì)，這兩匹狼在每一個人心中不停的打架，誰能打贏呢？在于你喂養(yǎng)哪一匹狼。

對每一個人來說，想成為什么樣的人，就去喂養(yǎng)什么樣的狼。

這個機制可以引入到工作、學習、生活中，具體怎么操作，每個人心里都有答案。