雖然已經(jīng)在逐步解封，但我還是想形勢穩(wěn)定穩(wěn)定再找水暖工來修水管。沒想到昨天女兒因?yàn)橛盟槐慵由献罱鼘W(xué)習(xí)壓力增大起了很大情緒。這個(gè)過程我處理得不好，我接受這個(gè)過程，然后告訴自己修煉的重要性。

今早起來外面雖然陰沉，但是室內(nèi)雨過天晴。完善了共修相關(guān)內(nèi)容，做了半個(gè)小時(shí)自我肯定冥想。女兒起床后情緒也平穩(wěn)很多。還運(yùn)用她超強(qiáng)的搜索能力幫我找到了《八周正念之旅》完整版，我興奮之余賞賜了二百紅包～

書中說，我們祝福你踏上這段旅程——探索如何更好地滋養(yǎng)內(nèi)心深處的完整性和療愈力。

我對自己說，我祝福自己，更加安頓，更加穩(wěn)定。