前幾天在微博上看到這么一段話：
生在一個安穩(wěn)的家庭，兒時沒受過虐待或校園暴力，基本上身心健康地成長，長大后也沒有遇到特別惡劣的渣男渣女，三觀沒歪。頭腦一般，考了個差不多的學校，找了一份能養(yǎng)活自己的工作，和一個普通的人組建了一個安穩(wěn)的小家，一輩子沒遇到什么飛來橫禍...聽起來再平常不過，然而走起來才知道有多難。
第一反應就是審核一下自己的人生，然后數(shù)一數(shù)自己已經(jīng)平安順遂到了“找了一份能養(yǎng)活自己的工作”，細細思索一番，發(fā)覺原來平日里抱怨不滿的所謂平凡的人生行走至今也是難得的幸福了。
我們總是在抱怨著生活，不夠富有，不夠有趣，煩惱總是沒完沒了，卻很少在夜深人靜時問自己：你想要什么？你現(xiàn)在幸福嗎？
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最近一直被心理學方面的書所吸引著。先是看了李笑來的《把時間當作朋友》，明白了心智的作用。我們?yōu)槭裁纯戳四敲炊嗟淖晕夜芾頃r間管理的書卻也只是在看完之后感嘆幾句，但卻沒有采取任何行動去改變，好像看完也就忘記了。從根本上來說，是你自己不想去改變，就像書里說的“內(nèi)心脆弱，無法接受現(xiàn)實卻又急于擺脫尷尬的同時竟然不愿意付出代價”。我一直相信這個世界上所得和所付出是守恒的，獲得多少就意味著付出多少。不愿意付出卻期盼著收獲，這便是心智不成熟的人的想法吧。
當然我也沒有辦法以一個成功者的立場去炫耀或者指責什么，只是在看完書之后看清了自己的愚蠢和幼稚，對自己多了一分了解。
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之后就遇見了《幸福的生活》，哈佛公開課里的熱門課也叫幸福公開課。一直以來，我都是傻樂呵的生活方式，說不上積極陽光但跟消極暗沉也不沾邊。像一只蝸牛一樣，滿足于個人營造的小世界里，沒有什么大喜大悲，也不會想著爭取上進，一天天地沒心沒肺?？赐陼?，我就略有醒悟了。書里宣揚的是一種積極心理學，倡導快樂又有意義的生活態(tài)度，追求心靈上的幸福。我的這種表面上的快樂并不是真正的幸福，更偏向于享樂主義，不顧未來更無法長久。真正的快樂是有意義的，每天都能感受到生活的意義與心靈的滿足。
理解是一回事，改變還是需要勇氣，需要一種明知有困難但依然想去做的勇氣。
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知易行難是每個人都會面臨的問題。因此，我遇到了《被討厭的勇氣》這本書。怎樣才能有改變的勇氣呢？阿德勒的見解是：人只有在能夠感覺自己有價值的時候才可以獲得勇氣。那么怎么樣才能感覺到自己有價值呢？書里分享了三個關(guān)鍵詞“自我接納”“他者信賴”“他者貢獻”。自我接納就是接受現(xiàn)實世界里的這個我，包括你的缺陷。像照鏡子一樣，接受本來的自我。他者信賴就是無條件的相信他人，這點其實很難做到，尤其是在現(xiàn)在社會，人與人之間的相處沒辦法那么單純。阿德勒的觀點是，相不相信他人是自己的人生課題，他人會不會背叛是他人的人生課題，我們只需要做自己能做的就好。他者貢獻就是對作為伙伴的他人給予影響、做出貢獻。不同于自我犧牲，而是在社會活動中體會自我價值。
《被討厭的勇氣》倡導的作為其實更難做到。自由就是被討厭，但是你能否做到完全不在乎他人的眼光？我自問是沒辦法做到的。但是看完書之后，我更加接納自我，接受自己平凡的外表，接受自己的性格，接受自己的不足，也更加珍惜當下，不執(zhí)迷于過去，也不急著去規(guī)劃未來，因為過去已無法改變，而將來是由此刻一步步延伸出來的。
回到最初，什么是幸福，我現(xiàn)在給出的答案是：珍惜現(xiàn)在擁有的一切。
平凡的幸福也是一種幸福，接納自我，不滿就去改變，想要什么就去爭取，幸福是一步步走出來的。
PS：感謝閱讀讓我更接近真實的自我。
