庸人手帳(四)——2016, 細(xì)小的變化讓我變得更好

寫(xiě)年終總結(jié)好像已經(jīng)成了習(xí)慣,從2010年寫(xiě)來(lái),已有五年。因去年未寫(xiě),今年算為第五篇,從最開(kāi)始那個(gè)為了生存奔波頹廢,不知方向的窘迫女子,到現(xiàn)在努力尋找平衡與平靜,希望自己再好一點(diǎn)的傻女子。我總是希望生活是變化的,如果今年和去年一樣,我就覺(jué)得那是種停滯的生活,如果明年和今年可能是一樣的,我會(huì)覺(jué)得那是種無(wú)望的生活。但是在想怎么寫(xiě)今年總結(jié)的標(biāo)題時(shí),我突然意識(shí)到,小變化也是變化。怎可因小就不去珍視,不去感謝自己為這些變化做出的努力呢?記得朋友說(shuō)過(guò):“有的人不懂得享受簡(jiǎn)單所帶來(lái)的幸福。” 因?yàn)槎昧诵蕾p這些小小的變化,所以我可以更加心滿意足地回望2016年。2016,細(xì)小的變化讓我變得更好。

1. 2016年,看了19本書(shū)

本以為自己看了很多,可數(shù)數(shù)豆瓣的記錄,19本。我看20頁(yè)中文書(shū)的時(shí)間是40分鐘,看一本300頁(yè)的書(shū)大概10個(gè)小時(shí),每天堅(jiān)持看書(shū)一個(gè)小時(shí),一個(gè)月可以看完3本書(shū),一年應(yīng)該36本。

這是我2017年的讀書(shū)計(jì)劃,每天看書(shū)一小時(shí)。

這19本書(shū)中,最喜歡《動(dòng)物莊園》,《殺死一只知更鳥(niǎo)》,《燦爛千陽(yáng)》和《追風(fēng)箏的人》。這幾本書(shū)看完后都讓我陷入沉思,關(guān)于人性,關(guān)于自由,關(guān)于個(gè)體在生活中雖然微小卻可能重大的影響。還看了幾本馬克 李維的書(shū),他的書(shū)都構(gòu)思巧妙,感情細(xì)膩,一旦開(kāi)始就愛(ài)不釋手。一直喜歡鹽野七生,但是她的書(shū)有點(diǎn)兒難,需要慢慢看。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)Ap

2. 2016年,去電影院看了12部電影。

平均一月一部,比我想的又少了?,F(xiàn)在在網(wǎng)上買電影票很便宜,以前常想等半年可以網(wǎng)上免費(fèi)下載,現(xiàn)在票價(jià)不貴,更愿意去看大屏幕,去享受好點(diǎn)兒的視聽(tīng)效果。我喜歡的電影有《你的名字》,《瘋狂動(dòng)物城》,《七月與安生》,《使徒行者》和《羅曼蒂克消亡史》。剛剛看了《擺渡人》的豆瓣評(píng)分很低,但是我還是覺(jué)得挺好的,可能因?yàn)榱撼瘋グ伞?/p>

3. 2016年,聽(tīng)了400個(gè)左右的podcast

忘了從哪天開(kāi)始,今年迷上了podcast。高水準(zhǔn)的podcast就好像一扇打開(kāi)的窗戶,不用走出去就可以看到各種風(fēng)景,知曉不同觀點(diǎn),了解新奇的故事。有點(diǎn)可惜的是時(shí),有的podcast被和諧,常常無(wú)法更新。喜歡的podcast有radiolab, zero to travel, TED radio hour, Fresh Air, Hidden Brain. 有的podcast就像美國(guó)的連續(xù)劇,有很多季,一年一季,需要等。我喜歡NPR的podcast,美國(guó)朋友說(shuō)NPR是國(guó)家廣播,他們納稅人繳稅支持的,可是我卻可以免費(fèi)聽(tīng),所以我得謝謝他。

4,2016年,獲得了一個(gè)coursera的證書(shū)

年初的時(shí)候在coursera上下了很多課程,看完的寥寥。不知道用了多長(zhǎng)時(shí)間終于學(xué)完了一個(gè),為了記錄自己的進(jìn)步,付費(fèi)換回了證書(shū),8個(gè)證書(shū)組成一個(gè)specialist的課程,為促使自己努力一些,所以買了四個(gè)課程。本來(lái)今年可以得到兩個(gè)證書(shū),但是因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)上傳視頻不太方便,所以別的同學(xué)看不到我的視頻,最后一個(gè)作業(yè)總是過(guò)不了。快學(xué)完三個(gè)了。2017年要把這個(gè)specialist都學(xué)完。

5, 2016年,做了字幕,做了大概幾萬(wàn)字的翻譯。

比起去年,翻譯數(shù)量少了很多,因?yàn)榭勺约褐涞臅r(shí)間少了,沒(méi)有辦法接很多活。今天看到一句話:翻譯最不想聽(tīng)到的一個(gè)詞就是 urgent 緊急。常常一個(gè)項(xiàng)目過(guò)來(lái),兩三天必須做完是常事,而那兩三天我可能根本沒(méi)時(shí)間。也因?yàn)檫@個(gè)原因,開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)間管理,學(xué)習(xí)項(xiàng)目安排。很喜歡做字幕,又能掙錢,又能免費(fèi)看電影。第一次看到國(guó)外發(fā)過(guò)來(lái)有授權(quán)的transcript簡(jiǎn)直驚了,不但有俚語(yǔ)解釋,還有文化背景介紹,對(duì)方公司似乎要盡最大努力讓所有母語(yǔ)不是英語(yǔ)的翻譯理解每一個(gè)字。翻譯了很多英國(guó)版的top gear簡(jiǎn)直愛(ài)上這個(gè)節(jié)目了。

2016年,得到了proz的pro標(biāo)記,爭(zhēng)取了很久,經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的等待。提供各種資料,終于在這個(gè)月得到了。還沒(méi)有看到對(duì)我工作所帶來(lái)的好處,但是能獲得這個(gè)pro標(biāo)記是對(duì)自己工作的一個(gè)精神回報(bào)。也就是在這個(gè)星期我的mentoring項(xiàng)目開(kāi)始了,mentor是位在英國(guó)的翻譯,向他提問(wèn)的過(guò)程也是進(jìn)行自我梳理的過(guò)程,我的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)location independence,2017年,希望自己能向這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)一大步。

6. 2016年,開(kāi)始每天五點(diǎn)起床

忘記了具體哪天開(kāi)始,但估計(jì)有一個(gè)月了?,F(xiàn)在五點(diǎn)是自然醒,先來(lái)杯檸檬水,再做杯黑咖,然后坐到電腦前練習(xí)口譯記憶。原來(lái)只能練習(xí)30分鐘,現(xiàn)在有時(shí)候已經(jīng)可以練習(xí)50分鐘了。去年就開(kāi)始說(shuō)要開(kāi)始找口譯的事情做,但一是沒(méi)信心,二是沒(méi)時(shí)間,今年開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)筆記一點(diǎn)兒都不會(huì)做,每次連10秒的內(nèi)容都記不下來(lái),復(fù)述也是磕磕巴巴的。著急也沒(méi)用,慢慢來(lái),堅(jiān)持練習(xí),會(huì)有進(jìn)步的。

2017年,努力把各種工作安排好,嘗試做舒適圈之外的事情。那么,就讓這一切從5點(diǎn)起床開(kāi)始吧。

7,2016年,跑步261.2公里,開(kāi)始在keep上做運(yùn)動(dòng)

除了261.2公里以外,還參加了一個(gè)迷你馬拉松,雖然只有七公里,但也讓我感受了一下集體跑步的氛圍。以為自己跑得很快,結(jié)果都沒(méi)進(jìn)一百名,也沒(méi)查到成績(jī),但是玩兒得很開(kāi)心,跑完還有很多免費(fèi)的吃的和小禮品。50節(jié)私教課上完了,健身房的卡也到期了,沒(méi)有續(xù)課,也沒(méi)有續(xù)卡。我的計(jì)劃是用這些錢學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng),比如心儀已久的IKMF或攀巖,最近又看上了TRK課程,準(zhǔn)備去試試。這樣一來(lái),沒(méi)有教練的督促,沒(méi)有器械,健身就變得很縹緲。KEEP是現(xiàn)在的暫時(shí)選擇,如果以后有條件,健身房是必須的。KEEP運(yùn)動(dòng)兩個(gè)月,已達(dá)兩千分鐘,平均大概每天30分鐘,不是很多,貴在每天都做,形成習(xí)慣。現(xiàn)在已經(jīng)有了兩塊腹肌,隱隱有了馬甲線的痕跡。幾天不運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到?jīng)]有精神,走路不能挺直腰背。

2017,如果可以,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。

8,2016年,開(kāi)始寫(xiě)字

沒(méi)想到在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)字已經(jīng)有四個(gè)月了。從開(kāi)始把以前的存貨拿出來(lái)曬,到現(xiàn)在爭(zhēng)取每周都寫(xiě)新的文章;從開(kāi)始寫(xiě)1000字都要吭吭唧唧一兩個(gè)小時(shí),到現(xiàn)在嘩嘩啦啦可以寫(xiě)出2000字,對(duì)自己的進(jìn)步還是很滿意的。感謝給我點(diǎn)贊的各位朋友,感謝關(guān)注我的12個(gè)粉絲,感謝收我文章的管理員。到現(xiàn)在已經(jīng)寫(xiě)了30000多字,很有成就感。我還沒(méi)有能力和資歷用寫(xiě)字掙錢掙名氣,所以希望能更多關(guān)注自己的內(nèi)心,自己的成長(zhǎng),以及自己對(duì)這個(gè)世界的感受。

9,2016年,去了15個(gè)地方旅行

很多人都要來(lái)次說(shuō)走就走的旅行,但我覺(jué)得旅行應(yīng)該從家門(mén)口開(kāi)始。走過(guò)的每條街,看到的每個(gè)地方都是景色,如果不能走到天涯,就把天涯搬到腳下。2016年,三趟兩天的旅行:平遙,葫蘆島,烏蘭布統(tǒng);一次七天的西北環(huán)線,還有幾次周末賞花,爬山,看景,放風(fēng)。2017年,想去看天鵝,想去看北極光,還想去看看鹽野七生筆下的羅馬。好像都挺難實(shí)現(xiàn)的。努力吧!

以前渴望的變化是大變化,從地球一邊搬到另一邊,年收入多一位數(shù),或者進(jìn)入新的領(lǐng)域大展身手等等。漸漸地發(fā)現(xiàn),這些所謂的大變化都是由背后無(wú)數(shù)的小變化組成的。想要有異國(guó)經(jīng)歷,一次一次投簡(jiǎn)歷,一次一次被拒;想要多掙錢,就每天多工作一小時(shí),每個(gè)小時(shí)做更多更好的工作;要想換行業(yè),就每天大量學(xué)習(xí),不斷提升;要想去旅行,就每天健身,有好的身體,每天掙錢,有好的經(jīng)濟(jì),每天開(kāi)心,有好的心態(tài)。每天一點(diǎn)點(diǎn),不知道哪天,就會(huì)有我要的大變化。

今年也學(xué)會(huì)了另一句我覺(jué)得很重要的話 Less is more,少即是多。不要貪心,一點(diǎn)點(diǎn)成長(zhǎng)。

2017,過(guò)簡(jiǎn)單的生活,過(guò)精致的生活!

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