一、小組共同作業(yè)

1、日行一善：善言善行

2、斷舍離讀書(shū)感悟踐行：斷舍離不用的瓶瓶罐罐。

3、我需要你。。。。（3條）

親愛(ài)的兒子，我需要你早點(diǎn)回來(lái)，明天有課，而且外面雨下的特別大，太晚了你也不好打車(chē)。

親愛(ài)的，今天我要去平臺(tái)聽(tīng)課 ，我需要你照顧好自己和兒子，你是一個(gè)有愛(ài)心的爸爸

親愛(ài)的自己，我需要你愛(ài)自己，來(lái)到你生命里的一切都是來(lái)成就你的，你只管體驗(yàn)就好了。

4、數(shù)算恩典

感恩父母 10條：(1)感恩父親小時(shí)候抱我，父親是愛(ài)我的(2)感恩父親小時(shí)候帶我出去玩，父親是愛(ài)我的(3)感恩父親給我買(mǎi)好吃的，父親是愛(ài)我的(4)感恩父親掙錢(qián)養(yǎng)家，讓我生活的更好，父親是愛(ài)我的(5)感恩父親帶我去打針，父親是愛(ài)我的(6)感恩父親給我做玩具，父親是愛(ài)我的(7)感恩父親小時(shí)候帶我下地，父親是愛(ài)我的(8)感恩父親為我養(yǎng)小狗，父親是愛(ài)我的(9)感恩小時(shí)候父親帶我上房，父親是愛(ài)我的(10)感恩小時(shí)候父親教我騎車(chē)子，父親是愛(ài)我的

感恩金錢(qián)3條(1)感恩金錢(qián)讓我可以點(diǎn)外賣(mài)，讓我們可以享受美食，補(bǔ)充能量(2)感恩金錢(qián)讓我可以給車(chē)加油(3)感恩金錢(qián)讓我可以交停車(chē)費(fèi)。

感恩老公3條:(1)親愛(ài)的，謝謝你，今天自己在家，把自己照顧的很好，讓我安心學(xué)習(xí)(2)親愛(ài)的，謝謝你，早上為我找相機(jī)支架，關(guān)鍵的時(shí)候還是得靠你。(3)親愛(ài)的，謝謝你，為我燒水泡腳，每天泡腳，真幸福，有你真好！

感因身邊的一切3條(1)感恩加油站工作人員為我加油(2)感恩淼淼導(dǎo)師一天的分享，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)(3)感恩天降小雨，凈化空氣，驅(qū)散霧霾。

二、個(gè)性化作業(yè)：

1、打造五星級(jí)大腦，捉小蟲(chóng)：保持覺(jué)察

2、找自信的證據(jù)，肯定自己，嘉許自己(10條)(1)今天去平臺(tái)聽(tīng)淼淼導(dǎo)師講課(2)支持淼淼導(dǎo)師完成作業(yè)(3)學(xué)會(huì)使用相機(jī)支架(4)學(xué)會(huì)使用數(shù)碼相機(jī)錄視頻(5)晚上回來(lái)在讀書(shū)群繼續(xù)讀馬老師的管好自己，做最幸福的人(6)一位朋友說(shuō)因?yàn)槁?tīng)我讀斷舍離，把她的家徹底做了清理(7)持續(xù)走在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的路上(8)我是打不跨的小強(qiáng)(9)上學(xué)期間，我的英語(yǔ)特別好(10)尤其是口語(yǔ)和聽(tīng)力，特別好。

3、給兒子寫(xiě)小魚(yú)

親愛(ài)的兒子，今天我出去學(xué)習(xí)，你在中午時(shí)給我回信息說(shuō)明你的情況，能感受到你希望媽媽安心，放心，你是一個(gè)辦事周全的人，同時(shí)也是一個(gè)懂得感恩的人！