這幾天我感覺自己明顯胖了，而且胃口特別好，昨天晚上就采取措施跑步晚上喝茶不再吃東西，我這段時間必須晚上跑步，白天少吃點，早上起來早一點，站樁以及爬山，白天加上走路，以降到110斤，都119斤了。周日的禪舞毛毛姐的恐懼出來了，全是發(fā)抖，說不認可她就沒法活了就被人拋棄了不要她了，她的恐懼太深了！最近的生活不錯早上站樁白天多臨在，少吃點，中午不再吃飯了，今天去把住房公積金按月還款業(yè)務(wù)辦理好，晚上跑步讀書喝茶最好再打坐一下。