這一周工作了2天就放假了，一年了呀，媽呀，時(shí)間過(guò)得好快好快。突然發(fā)現(xiàn)我的復(fù)盤(pán)文第一段總是在感嘆時(shí)間好快。
雖然放假了，每天4條朋友圈依舊在堅(jiān)持發(fā)。我以前發(fā)朋友圈總是沒(méi)有什么素材。發(fā)一條要絞盡腦汁，現(xiàn)在朋友圈能夠固定下來(lái)每天發(fā)四條，主要因?yàn)橛泄潭ǖ膬?nèi)容持續(xù)輸出，每天第一條發(fā)輕社群，第二條發(fā)自己的日常，第三條發(fā)當(dāng)天拍的照片或者復(fù)盤(pán)文，第四條發(fā)火種打卡， 這么一來(lái)，每天都會(huì)知道自己大概要發(fā)什么，也會(huì)朝著這個(gè)方向收集素材。
而且因?yàn)槊刻於加性谳斎牒洼敵觯恢艿膹?fù)盤(pán)文寫(xiě)起來(lái)也很有多素材可以用，一篇文章寫(xiě)下來(lái)時(shí)間也快了很多。
每天我都會(huì)去看柚子妹的輕社區(qū)，然后寫(xiě)一條評(píng)論，每天寫(xiě)一點(diǎn)，這也算是一種輸入。
Nia楊在火種團(tuán)又做了一次高階分享，她比我們很多人格局大，思維開(kāi)闊，聽(tīng)她分享受益匪淺，我用了幾個(gè)小時(shí)把她的分享梳理成了手賬筆記，又加深了一次印象。像米朵上次分享說(shuō)的，做視覺(jué)筆記的過(guò)程可以把內(nèi)容吃透，的確是這樣。這也是一種輸入和輸出。
手繪筆記也分享給大家，哈哈，發(fā)現(xiàn)今天的復(fù)盤(pán)文有點(diǎn)長(zhǎng)，不知道你們有沒(méi)有耐心看完。
回老家了，每天就是吃吃睡睡玩手機(jī)，家里人多熊孩子都不需要我怎么帶，好一個(gè)快活呀，只是按部就班慣了，一下竟有點(diǎn)不適應(yīng)，不過(guò)每天還是會(huì)堅(jiān)持拍照。
手?jǐn)z筆記輕社群不知不覺(jué)更新到第23天了，一開(kāi)始總是覺(jué)得沒(méi)有內(nèi)容可寫(xiě)，寫(xiě)在慢慢寫(xiě)下來(lái)，發(fā)現(xiàn)想寫(xiě)的越來(lái)越多。雖然成員不多，但是那僅有的幾位小伙伴總是會(huì)在輕社群認(rèn)真評(píng)論我寫(xiě)的內(nèi)容，真的還是很鼓舞我的，讓我知道，有那么幾個(gè)人，她們?cè)谀仃P(guān)注著我，謝謝親愛(ài)的你們。
過(guò)年這段時(shí)間，其實(shí)我們也可以合理分配時(shí)間，比如，好好看幾本書(shū)。之前火種團(tuán)主題分享書(shū)單的時(shí)候，米朵同學(xué)分享她的書(shū)單讓我印象特別深刻，都是有關(guān)手繪筆記的書(shū)籍，好多本，她說(shuō)她把好多在這一方面特別優(yōu)秀老師的書(shū)籍都買(mǎi)來(lái)看，這叫主題閱讀，就是看一個(gè)領(lǐng)域的書(shū)籍。突然覺(jué)得好慚愧，我一直都說(shuō)自己要好好學(xué)攝影，可是一本攝影書(shū)一年都沒(méi)有看完過(guò)。所以，我把那本攝影書(shū)放在床頭柜，準(zhǔn)備這段時(shí)間好好看看，也是作為專(zhuān)業(yè)知識(shí)的輸入，就像柚子妹在朋友圈寫(xiě)的，輸入太重要了，我們對(duì)知識(shí)的了解都是冰山一角。讓自己開(kāi)悟，不僅是痛苦和身心內(nèi)外沖突的終結(jié)，也是思考的終結(jié)。
所以，如果有的小伙伴不知道過(guò)年要干嘛，挑幾本自己愛(ài)看的書(shū)看吧！
再回顧一下上周復(fù)盤(pán)文寫(xiě)的關(guān)于時(shí)間管理的部分，我在本周的完成度如何。
1、經(jīng)常會(huì)利用番茄鐘學(xué)習(xí)，比如現(xiàn)在寫(xiě)復(fù)盤(pán)文，我就打開(kāi)了番茄鐘，聽(tīng)著滴答滴答的聲音挺好。寫(xiě)25分鐘休息5分鐘，也不讓自己對(duì)著手機(jī)玩太久。
2、回老家了還可以做到早起，因?yàn)楣牌牌饋?lái)做好早餐一定會(huì)把我們?nèi)亢捌饋?lái)。還是有點(diǎn)晚睡，慢慢調(diào)整。
3、高質(zhì)量陪伴寶寶，發(fā)現(xiàn)回家后一天到晚都是老公在帶寶寶，是看我之前帶他帶辛苦了是嗎？當(dāng)然，還是要少玩手機(jī)，跟老公一起多陪陪寶寶。
4、總是有意識(shí)在覺(jué)察自己的情緒，這樣的感覺(jué)挺好，安靜下來(lái)好好關(guān)注自己，不去過(guò)多的關(guān)注別人。
還可以吧，完成了好幾條，繼續(xù)堅(jiān)持。
這一周，外自己增加一個(gè)每天吃三只青蛙的任務(wù)。
很多事情，靠意志力堅(jiān)持還是比較難的，按照自己的喜好來(lái)，不勉強(qiáng)自己，也不要太放縱，做自己力所能及的事情，這樣做起來(lái)會(huì)比較有成就感，比較容易堅(jiān)持下去，你覺(jué)得呢？
明天就是大年三十了，也在這里提前祝大家節(jié)日快樂(lè)！愿你們?cè)谛碌囊荒辏噘嶅X(qián)，每天都開(kāi)開(kāi)心心！
