? ? ? 我已經(jīng)說了多次，自己確實(shí)就是個(gè)容易給自己預(yù)設(shè)麻煩帶來焦慮的人，真是難改。像前天燃?xì)馔蝗怀鰡栴}，我習(xí)慣自己網(wǎng)上搜自己解決，這倒很正常，獨(dú)居得有一定獨(dú)立解決問題的能力。但在嘗試了多種方法都不行時(shí)，打前面的服務(wù)熱線電話是不二選擇了，但我這人就有電話恐懼癥不習(xí)慣打電話，還得猶豫再三最終撥通。雖然最終問題沒有解決，但很明顯打這個(gè)電話并沒什么，很簡(jiǎn)單一件事。電話最后客服說報(bào)修需要繳費(fèi)戶號(hào)這些信息，于是我得找房東阿姨。發(fā)了信息問沒回我，第二天又發(fā)了還是沒回，今早上班路上想著要不修好我洗澡就成問題了，于是打了語音電話。結(jié)果就很愉快溝通好了，下午下班回來應(yīng)該能解決。這阿姨年紀(jì)大不識(shí)字所以我發(fā)的文字看不明白，讓我下次發(fā)語音。雖然我不明白即使看不懂也得回個(gè)消息吧，但事情解決了就行。我這人確實(shí)不愛發(fā)語音，因?yàn)槲矣X得自己聲音不好聽，也是夠了自己。

? ? ? 我這性子怕是改不了了，只希望能慢慢緩解些，不然焦慮情緒很影響我生活質(zhì)量。