從2019.08.09 到 2019.09.08 我共計打籃球+徒步一個月, 最大變化是我的13斤肉和我說再見了...
打籃球21天
08.09-08.29 共計21天
打籃球的最大收獲是感覺自己又回到了高中, 那個可以無憂無慮, 打籃球時可以忘記一切的歲月、時光、感受! 這真的是我沒有想到的, 我以為：
再也不可能回到那個狀態(tài)
看來我錯了，但我錯的特別高興! 連我的隊友都說:
你是當兵的吧?!
哈哈!
徒步兩周
08.30-09.08 共計10天, 到今天才徒步共14天
容易受重傷, 不能做>1個人的運動了... 但健康定投不能停!...
那我就從打籃球換成單人運動。最初我想著的是“慢跑”，去感受像我的童剛同學(xué)在Erica姐姐回國時聚會上所說的那種感受:
心流
季節(jié)交替
可是，第一天剛到跑道，跑了大概300米的距離，就感覺跑不下去了
可能是一個外部的小原因, 我背了兩個包，一個包放打籃球后換上的衣服，一個小包放手機等雜物, 結(jié)果一跑起來太麻煩... 也可能因為好久好久沒跑了，雖然同樣是跑，但這和打籃球時的跑不一樣
但我想最重要的原因是我不想跑...
但鍛煉不能就此停止...
隨即換成”徒步", 到今天一共兩個星期, 目前感覺非常棒... 關(guān)鍵你會在途中遇到男女老少的一個個榜樣...
有白發(fā)蒼蒼的, 有2-3歲的學(xué)齡前兒童...
有單人的, 有雙飛的, 有團體的, 有成片成片的...
也有春夏秋冬的...
還有跑完10KM, 接著去爬山的...
有14KM的, 有半馬的, 更有全馬的...
而我只是那個入門前的小白都算不上的... 學(xué)步者...
徒步給我最大收獲是
耐力、自信、積極!
你呢, 親愛的讀者？要不要也從座位上起身, 來個半馬? 哈哈... 如果你想的話：
你有多想, 你就有多大的可能性實現(xiàn)!
