1. 感恩昨夜即便孩子反復(fù)睡睡醒醒、照看辛苦，我依然靜心完成108加36大拜。深深覺(jué)知，一切經(jīng)歷都是來(lái)磨練我、成就我的，慢慢培養(yǎng)我的堅(jiān)毅與耐心，是我需要修心修行，沉淀自己，感恩佛菩薩慈悲指引，讓我不走偏、向內(nèi)成長(zhǎng)，明白所有發(fā)生皆為我而來(lái)，萬(wàn)事皆是最好的安排。

2. 感恩昨日出行一路順?biāo)?，交通順暢省心，等車無(wú)需久等，返程直接上車順利歸家，處處皆是溫柔的加持與好運(yùn)。

3. 感恩如今的自己擁有覺(jué)知的能力，情緒升起時(shí)能夠及時(shí)覺(jué)察、向內(nèi)反觀，轉(zhuǎn)念之間便能釋?xiě)押徒猓瑑?nèi)心越來(lái)越平和通透，慢慢修煉安穩(wěn)的心性。

4. 感恩家人的包容與成全，感恩婆婆溫柔善良、體貼付出，感恩先生默默接納我的焦慮與情緒，不善言辭卻事事包容，在我大拜時(shí)細(xì)心照看擁抱孩子，默默分擔(dān)、用心相助，理解并配合我想做的事，溫暖又治愈。

5. 感恩我的寶貝，縱使皮膚濕疹有些嚴(yán)重，依舊乖巧安穩(wěn)，足足睡了四五個(gè)小時(shí)，懂事體貼，成全我的修行與靜心時(shí)刻，溫柔治愈我的每一天。

6. 感恩身體給予的提醒與蛻變，臉上的痘痘時(shí)刻提醒我調(diào)節(jié)情緒、放松內(nèi)心；感恩體重慢慢穩(wěn)步下降，與自己溫柔和解，接納不完美的自己，好好蛻變，向陽(yáng)生長(zhǎng)。

7. 感恩家庭和睦安穩(wěn)，一家人各司其職、彼此體諒，日子平淡溫暖，煙火尋常，歲月安穩(wěn)，簡(jiǎn)單的日常滿是幸福感。

8. 感恩我最愛(ài)的爸爸媽媽，滿心滿眼都是牽掛與深愛(ài)，堅(jiān)持每天給父母發(fā)紅包用心盡孝，珍惜陪伴與感恩的緣分，好好回饋父母的養(yǎng)育之恩。

9. 感恩引路的老師，教會(huì)我修身修心的智慧與愛(ài)的方式，不斷拉高我的能量場(chǎng)，持續(xù)滋養(yǎng)我的身心，讓我慢慢覺(jué)醒、持續(xù)成長(zhǎng)，內(nèi)心富足又柔軟；也感恩25組同行的伙伴，昨日榮獲優(yōu)秀作業(yè)，大家真誠(chéng)祝福、彼此鼓勵(lì)，同頻相伴，溫暖又有力量。

10. 感恩有幸聆聽(tīng)老師九華山課程直播，短短幾分鐘便受益匪淺，聽(tīng)聞白化病相關(guān)故事瞬間共情落淚，懂得世間每一位母親都萬(wàn)般不易。原來(lái)平凡的日子就是最大的福氣，能身體健康、安心吃飯睡覺(jué)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，心懷感恩、知足常樂(lè)，便是人間最好的幸福。