減肥的這十二天，我決定用文字記錄下我每天的減肥感受，以此來自勉。并發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)改正。

此時(shí)此刻，晚上的八點(diǎn)半，饑餓感已慢慢來襲。在這個(gè)過程中，一定要堅(jiān)定自己的信念，堅(jiān)持下去就是勝利。

復(fù)盤我今天的飲食以及運(yùn)動(dòng)，熱量800多大卡，運(yùn)動(dòng)消耗290打卡，熱量差大概600大卡左右。中間一口零食沒有吃，我已經(jīng)堅(jiān)持住了。為自己點(diǎn)贊。期待明天能夠掉秤。

今天空腹體重172.1斤。一個(gè)減肥努力的小胖子。順便一提，在這十來天中，已瘦將近十斤。