【見】

1.聽李尚龍老師分享的《稀缺》

今天花了一個小時聽尚龍老師分享的《稀缺》，時間、金錢、注意力、精力等是我們的稀缺資源，當(dāng)我們擁有少于需要時的感覺就是稀缺。

2.日常學(xué)煲粥。

今天煲的紅薯粥比較失敗，水和紅薯放少了結(jié)果變成了稀飯，火候的掌握好了些。

爸爸今天來看我煲粥，粥變成了稀飯被嚇了一跳，后面幫我加了點(diǎn)水還是呈現(xiàn)稀飯的狀態(tài)，結(jié)果一家人的中午飯直接解決掉了…

3.麥子姐姐和瑪利亞姐姐的關(guān)于愛的表達(dá)。

【感】

1.第一次親耳聽尚龍老師講的書，還是還是蠻激動的！從前幾天落下的錄音里選了《稀缺》，發(fā)現(xiàn)在龍哥的領(lǐng)讀講解下我也對這本書產(chǎn)生了很大的興趣，下次一定要買到紙質(zhì)書來看！

2.爸爸總是很放心我做事，像煲粥，他說想讓我們自己學(xué)會摸索，自己去尋找答案。結(jié)果很多事的第一次做得不好或者是失敗時，爸爸也不忍心打擊我的自信心，一次又一次的幫我做善后工作，今天看到爸爸又默默地幫我煲的粥加水，心里還是滿滿的感動！

3.這是第一次聽關(guān)于愛的表達(dá)，關(guān)于愛情、親情的表達(dá)。原來一句對不起也是愛，等于一萬句我愛你。

4.其實(shí)家人對于我們的愛有時候不會表達(dá)出來，但是會在日常生活中通過一件很小的事情中表達(dá)對我們的愛，記得第一次對媽媽大聲說出我愛你這三個字已經(jīng)是高三那年的家長會了，愛就要大聲表達(dá)出來，我要趁在家的日子里再次和爸爸媽媽親口說一句我愛你??

【思】

1.我們怎樣才能夠自己掌握自己的稀缺資源呢？《稀缺》里給出了三個方法如何面對稀缺：①節(jié)約帶寬②留有余閑③設(shè)置提醒。

在我們能夠掌控的范圍內(nèi)，比如每天要減少日常的瑣事，減少面對二選一的權(quán)衡思維；定期存一樣?xùn)|西(比如錢)，不借用、不透支未來的金錢和時間，給生活就一定的彩蛋時間；設(shè)置提醒是為了做重要的事情，避免出現(xiàn)稀缺狀態(tài)。

2.表達(dá)是一件很重要的事，學(xué)會表達(dá)很重要，對我而言，表達(dá)需要結(jié)合天時地利人和，需要一個鍥機(jī)。

3.今天的分享真的太棒了，感覺今天的幸福儲存罐又增添了一些，嘻嘻。

【行】

1.聽書，寫下自己的收獲和感受，以及踐行清單。

先列清單，再為每一件事設(shè)置一個提醒或者截止日期！

2.繼續(xù)在家“拜師”學(xué)藝，爭取學(xué)會幾個拿手菜！

3.找個機(jī)會對家人和身邊的朋友表達(dá)愛和感謝。愛大家哦⊙?⊙！

【感恩日志】

1.謝謝尚龍老師的每日領(lǐng)讀呀，親耳聽到聲音感覺自己渾身有力量了，大愛今天聽的《稀缺》！?

2.感謝被爸爸媽媽和家人寵愛的一天吶～?

3.非常感謝麥子姐姐和瑪利亞姐姐的分享?

4.感謝妹妹日常配合調(diào)侃，哈哈

【成功日志】

1.練習(xí)二級

2.煲粥

3.聽書、閱讀

4.完成英語語法課打卡

5.腹肌訓(xùn)練和瑜伽

6.教資刷題

【明日計劃】

1.練習(xí)、復(fù)習(xí)二級(excel)

2.收集素材

3.和家人去種樹

4.閱讀

5.運(yùn)動