在匆匆忙忙地大都市工作、生活、學(xué)習(xí)的你...是否有一天停下你的腳步，看看你的周圍，陪陪你的家人，聆聽(tīng)下自己內(nèi)心的聲音...
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我每天都很忙，不停的給自己安排任務(wù)，工作上的、生活上的...當(dāng)有一天參加公司安排的每年例行體檢時(shí)，才突然得知原來(lái)每周至少三次健身房鍛煉的我盡然從上到下都是小毛病...過(guò)敏性鼻炎、咽炎、甲狀腺小結(jié)、頸椎生理曲度變直...（為了不嚇到大家就不一一闡述了）
那幾天我就特別的困惑，我至2015年開(kāi)始健身，一直健康鍛煉，還特地請(qǐng)了私教，吃得雖多但都是比較健康的飲食，工作雖辛苦，但也是在我能承受的范圍，平常也有用不完的精力，為什么竟然比之前的體檢結(jié)果還差呢？百思不得其解...
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我開(kāi)始在書(shū)上尋找答案...無(wú)意中看了這本《好女人，別讓癌癥盯上你》時(shí)才恍然大悟...原來(lái)我把自己逼得太緊太累了...壓抑自己的情緒，安排滿滿的行程，追求完美，強(qiáng)迫自己，開(kāi)始焦慮，讓自己的身體長(zhǎng)期處于慢性應(yīng)激狀態(tài)中...漸漸地小毛病就冒出來(lái)啦...
從這本書(shū)中找到答案的我開(kāi)始放慢了自己的腳步，慢慢的吃飯，慢慢的安排自己的生活，盡量改掉急性子的壞毛病，不去當(dāng)強(qiáng)迫癥患者，正如書(shū)中所說(shuō)：太陽(yáng)都有黑子...人就更不可能是完美的啦...
調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)我豐富的人生旅程，身體是基礎(chǔ)...沒(méi)必要把自己逼到無(wú)法承受！
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