記憶=大量有效輸入+有序的儲存+反復(fù)的檢索

三者行成一個圓，循環(huán)反復(fù)。不斷加強記憶。

以英文單詞為例，要進行大量的有效輸入，指的是確保輸入一天可接受量的詞匯，比如五十個。在輸入過程中結(jié)合音，義，形有效輸入。

有序的儲存就是利用相關(guān)的記憶方法進行記憶。

比如意義,ambition可以用俺必勝來幫助記憶，理解

聯(lián)想，由apple聯(lián)想到其他的水果，蔬菜類的單詞；

圖像化，可以把幾個單詞聯(lián)系起來構(gòu)成畫面記憶，比如calm down可以想象一個人為了平息自己的怒氣進行的動作；

組織相當(dāng)于利用單詞的構(gòu)詞法進行記憶，越是長的單詞越是更好記憶。比如 relationship, re. lation? ship三個部分來記憶

在所有記憶方法中，專注是最主要的，沒有專注作為前提，所有記憶方法都是徒勞。