如果不是有朋友在朋友圈分享這本書，并實踐書中時間管理的技巧，單從書名《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》，我肯定不會立即買來看。

第一不從事相關(guān)職業(yè)，第二現(xiàn)階段沒有留學(xué)的想法。我現(xiàn)階段迫切要看的書主要以專業(yè)提升、理財、家庭親子教育，個人修養(yǎng)方面為主。

如果沒有搜到本書的內(nèi)容介紹，我估計只會片面的理解為，一個叫吉田的日本醫(yī)生到哈佛進(jìn)修的經(jīng)歷，翻開來讀，帶給我的價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我預(yù)先的期望。

感謝推薦這本書的人，慶幸自己現(xiàn)在就已讀完這本書，于是就迫不及待與大家分享了。

這本書主要講述了一個叫吉田穗波的婦產(chǎn)科在職醫(yī)生，兼顧工作、家務(wù)和養(yǎng)育三個孩子，極致利用時間備考學(xué)習(xí)，最終考取世界頂級學(xué)府哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生研究院的親身經(jīng)歷。

通篇不刻意渲染其中的艱辛過程，即使偶有說明，也是為了鼓勵大家遇到問題后，一定努力去解決。雖然有的章節(jié)有些話不斷重復(fù)，也許是為了更加突出強調(diào)了作者的觀點。

全書分為4個部分33個章節(jié)：1，全部同時進(jìn)行反而什么都能做到；2，用自己的規(guī)則，把時間密度提高到最大；3，把時間變成助手，集中精力做事；4，只要加速，難關(guān)也能闖過。

作者的經(jīng)歷不就是現(xiàn)在流行的斜杠青年的生活方式嗎？隨著一個人擔(dān)負(fù)的責(zé)任越來越大，應(yīng)該做的事和想做的事越來越多，但時間卻有限，平均到每件事情上時間只會越來越少，大部分人都只會樣樣通樣樣松吧。

如果你想要做的事太多卻沒有時間，越?jīng)]時間越想要做點什么，想要工作生活平衡，那么快來看看本書作者如何在工作、育兒、家務(wù)瑣事、和留學(xué)上，不斷打敗一個個小怪獸，不斷升級的，又是如何樣樣通樣樣精的。

1，從根源上改變觀念

大家一定都聽說過這句話：“時間是海綿里的水，擠一擠還是有的”。不是想做的事情的沒有時間，而是你要相信，一旦你想做就會有時間。如果有多件想做的事情的話，全部同時進(jìn)行，是作者實現(xiàn)想做事情的秘訣之一。

斜杠青年不是趕時髦的一句口號，而是你在通往理想自己的道路上自愿加快步伐，意味著你要沖破重重阻礙，想做請立即行動！

如果你看到書中吉田醫(yī)生備考復(fù)習(xí)，臨床醫(yī)生，和懷孕第三胎三管齊下,在成功實現(xiàn)留學(xué)夢的后期懷了第四胎,并最終獲得了哈佛公衛(wèi)碩士學(xué)位。你還有什么理由再為想做的事沒時間找借口呢？就像吉田醫(yī)生說的“我之所以實現(xiàn)留學(xué)是因為同時進(jìn)行了多個想做的事情。”

2，多件事情一起做，優(yōu)先級是關(guān)鍵

你還在想著工作和生活平衡嗎？趕緊徹底丟棄這個想法吧，工作和生活混雜在一起難以區(qū)別才能讓雙方都獲得進(jìn)展，更易實現(xiàn)個人貢獻(xiàn)峰值。

多件事情一直做是觀念，但事情要一件件去做，通過列清單區(qū)分優(yōu)先級，讓時間價值最大化，是非常高效有用的方法。

這本書中我學(xué)習(xí)到的很重要的利用時間的觀念是首先確保用于“大石頭”的時間?！笆紫妊b入大石頭，再轉(zhuǎn)入小石頭，最后放入沙子”能最大化提高時間密度，這里的大石頭，小石頭，沙子就是事情的優(yōu)先級。充分利用零碎的時間做應(yīng)該做的事，將整塊時間用于想做的事情。

3，活用清晨時間

“早睡早起活用清晨時間，我認(rèn)為自己充分利用的這個方法是管理時間的捷徑和基本方法”,書中作者留學(xué)前和留學(xué)后的時間安排表，最大的變化在于確保并有效利用清早的學(xué)習(xí)時間。

早起就是用來專注真正想做的事情的時間，這樣的打卡已經(jīng)失去意義，果斷不參加了反而常常早起，現(xiàn)在我能做到每天五點早起，為自己想做的事情創(chuàng)造了足夠的時間，每天的清晨時間是我一天中高效有意義的時間。