“我不羨慕別人的年輕，我只羨慕去年的我或者上半年的我”。
著名作家、學(xué)者李敖因患腦部腫瘤，于 2018年3 月18 日上午在臺(tái)北去世，享年83歲。
據(jù)臺(tái)媒消息，李敖先生之前罹患腦瘤，但他并沒(méi)有放棄，而是積極接受治療，和病魔抗?fàn)帯?/p>
@李敖微博截圖
李敖2003年曾患攝護(hù)腺癌，治療后抗癌成功。
2015年底因感冒導(dǎo)致肺炎，一度危急，最后化險(xiǎn)為夷。
2016年李敖因左腿行動(dòng)不便，就醫(yī)后發(fā)現(xiàn)是腦部長(zhǎng)腫瘤。
2017年中去年五月，李敖因放射性治療導(dǎo)致免疫力下降，感染急性肺炎住院，一度住進(jìn)加護(hù)病房，甚至醫(yī)生已給他的兒子李戡下了病危通知書。
查出腦瘤后，李敖給朋友，也給敵人留下了一封絕筆信，信中提到——
“現(xiàn)在每天要吃六粒類固醇，所以身體里面變得像一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，最近又感染二次急性肺炎住院，我很痛苦，好像地獄離我并不遠(yuǎn)了......”
李敖曾發(fā)微博談及病情，稱已做了28 次放射治療，天天吃標(biāo)靶藥、類固醇、止痛藥，可見(jiàn)患病的這段時(shí)間承受了多么大的痛苦。
李敖一生嬉笑怒罵皆成文章，是敢于站在世界的對(duì)立面，說(shuō)出真話的人。從此世間又少了一位奇才，李敖先生，一路走好，愿天堂不再有病痛。
不管是名人，還是普通人，病來(lái)如山倒，病去如抽絲。疾病面前人人平等，但是又并非人人平等。當(dāng)面對(duì)昂貴的醫(yī)療費(fèi)用時(shí)，有錢與沒(méi)錢、名人和普通人之間的這種“不平等”就顯現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)槠胀ɡ习傩找虿≈仑?、因病返貧的幾率更高?/p>
不要等到健康成為問(wèn)題才警醒，疾病不挑人，養(yǎng)生保健一定要及早準(zhǔn)備！
我國(guó)古代醫(yī)家中早就認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻(xiàn)中有很多記載。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到：在“犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預(yù)防狂犬病。
《備急千金要方》有“凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。說(shuō)明艾灸能預(yù)防傳染病。
《針灸大成》提到灸足三里可以預(yù)防中風(fēng)。
民間俗話亦說(shuō)“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災(zāi)病息”。
因?yàn)榫寞熆蓽仃?yáng)補(bǔ)虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門為人體真火之所在，為人之根本；關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽(yáng)氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，病邪難犯，達(dá)到防病保健的作用。
現(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
艾灸這種便捷的養(yǎng)生方式，已經(jīng)逐漸被普及，很多艾人都會(huì)將艾艾貼隨身攜帶，滿足人們隨時(shí)隨地艾灸的想法。
經(jīng)常艾灸足三里、神闕、關(guān)元、中脘、命門、涌泉，能起到保健養(yǎng)生的作用。
足三里
作用：調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防衰老、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪。
神闕
作用：神闕穴位于肚臍正中處，為任脈之要穴，具有溫陽(yáng)益氣，補(bǔ)腎健脾的作用。
關(guān)元
作用：有培腎固本，調(diào)氣回陽(yáng)的作用。能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，能壯一身之氣。
中脘
作用：此穴是健脾益胃穴，有健脾益胃，培補(bǔ)后天的作用。
命門
作用：此穴是補(bǔ)腎壯陽(yáng)穴，對(duì)腎氣不足、精力衰退者有固本培元的作用。
涌泉
作用：此穴是清腦醒神穴，有清腦醒神、安神定志、清熱散風(fēng)的作用。
日常生活中如何預(yù)防腦瘤？
保持生活規(guī)律
按時(shí)休息按時(shí)睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，保證大腦組織及身體各部位組織得到休息與放松，減少夜生活的次數(shù)，降低腦腫瘤誘發(fā)的幾率。
健康飲食
食物對(duì)我們的身體非常重要，想要預(yù)防腦瘤就不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物。老人、孩子以及體質(zhì)較差的人可以選擇食用一些含堿量高的食物，以增強(qiáng)身體抵抗力。
飲食禁忌
俗話說(shuō)病從口入，平常應(yīng)該多注意避免食用受污染的果蔬、食品以及水源，應(yīng)該多選擇自然綠色有機(jī)食物，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
保持良好的心態(tài)
平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)和情緒，做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。生活中和工作中的壓力會(huì)造成體虛的發(fā)生，進(jìn)而導(dǎo)致人體免疫力低下，從而誘發(fā)腦腫瘤。
疾病面前人人平等，生活中做好腦瘤疾病的預(yù)防工作重要。預(yù)防大于治療，希望每個(gè)人都能重視自己的健康。
