阿德勒，榮格，弗洛伊德并稱為心理學三巨頭

阿德勒是個體心理學的代表，認為每個人都可以通過自己的努力，改變自己的命運。

《自卑與超越》是個體心理學的詮釋

1、一個人超越自我的動力是什么

? 無論什么樣的人都希望自己比現(xiàn)在的處境更好一點。人人都有自卑感，只是表現(xiàn)形式不同，是促進人類進步的重要因素。優(yōu)越感和自卑感是一體兩面的。你采用什么樣的辦法彌補自卑感，實現(xiàn)優(yōu)越感，就體現(xiàn)了你的人生態(tài)度。自卑感和優(yōu)越感提供了自我超越的動力。

? 不要因為過度焦慮進入了誤區(qū)

2、如何改變自己的行為，實現(xiàn)自我超越

? 人小時候的經(jīng)歷不能決定人的行為，但是人可以創(chuàng)造自己的行為。主動權(quán)在自己手上。

? 目的論：要改變行為，需要先改變目標。

3、怎么在自我超越過程中實現(xiàn)人生的意義

? 人生中所有問題可以歸結(jié)為三個問題：職業(yè)問題，人際交往問題，婚姻問題。這三個問題本質(zhì)上都屬于合作問題，如果把自己與他人社會切割開來人生就沒有意義，人生的意義在于對別人和整個社會做貢獻。

? 在做任何事情的時候，都要想到合作方。在婚姻中主動關(guān)心對方，而且要比關(guān)心自己多。對下一代的教育中，最重要的是培養(yǎng)自己的孩子與比人合作的能力。

一個人是單獨個體的時候是沒有意義的，每個人都是生存在一定關(guān)系中的，只有與他人建立連接，與社會建立連接，站在一個更高的維度，把自己看成社會發(fā)展中的一員，然后去指導自己的行為，看是否對他人，對社會的發(fā)展有貢獻。這樣他的人生才有意義。