了解了心的力量是如何運作的。秘密就是吸引力法則，而吸引力法則就是我們的思想和意念所產(chǎn)生的力量，那要如何讓我們的思想和意念更好地影響我們的行為和習(xí)慣，進而幫助我們更好地生活呢？

首先是，我們要帶著覺知，要意識到吸引力法則無處不在，心智和意念的力量就在我們身邊。我們要做的是睜開眼睛去看。

我們的一切都是我們這個“磁鐵”吸引來的：人、工作、環(huán)境、健康、財富、債務(wù)、喜悅、社群等等。

你想什么，就會吸引來什么。從量子物理學(xué)的角度來看我們宇宙的一切也是存在于我們的意識之內(nèi)的。

其次，我們要向宇宙宣告：所有好的都是強有力的，任何負(fù)面的思想都是脆弱無力的。

當(dāng)我們知道了吸引力法則，我們很可能會對那些負(fù)面思想感到害怕，因為持續(xù)的負(fù)面思想也會成為現(xiàn)實。所以我們要做的是下定決心只去想那些有益的思想。

再次，我們要去感謝世界給予了我們一些緩沖的時間。就像是因果循環(huán)一樣，種下了因不會馬上結(jié)果，所以中間還可能有轉(zhuǎn)圜的余地。

所以即使以前有很多負(fù)面思想，現(xiàn)在即刻轉(zhuǎn)變也還可能改變。時間延緩會給予我們“再評價”的機會，并努力用更好的思想去取代之前那些負(fù)面的思想。

最后，主宰心靈最好的方法是讓心靜下來。靜能生慧，靜心也能幫助我們更好地察覺我們的思想和意念。我們要時刻告訴自己：我是自己思想的主人。

秘密摘要：

生命的偉大秘密就是吸引力法則。

吸引力法則說“同類相吸”。因此當(dāng)你有了一個思想，你也會吸引同類的思想過來。

思想是具有磁性的，并且有關(guān)某種頻率。當(dāng)你思考時，那些思想就發(fā)送到宇宙中，然后吸引所有相同頻率的同類事物。所有發(fā)出的思想，都會回到源頭——你。

你就像是一座“人體發(fā)射塔”，用你的思想傳送某種頻率。如果想改變生命中的任何事，就借由改變你的思想來轉(zhuǎn)換頻率。

你當(dāng)下的思想正在創(chuàng)造你的未來。你最常想的或最常把焦點放在上頭的，將會出現(xiàn)在你的生命中，成為你的人生。

倡議大家：每天覺察自己的思想并寫下來。

比如：

今日覺察：

負(fù)面思想：天氣太熱了，人就沒有活力，完全不想做事情。

改成正面思想：人想不想做事情，或許跟天氣有關(guān)，但是天氣無法改變，但人的狀態(tài)是可以自我調(diào)整的。無論天氣好壞，我都可以活力滿滿，能量滿滿地做自己熱愛的事情。