飲食金字塔

我明白飲食金字塔

基礎(chǔ)是五谷，

最好是——水果蔬菜

少不了——魚(yú)肉蛋

盡量減——油，鹽，辣

我明白吃進(jìn)去的事物會(huì)轉(zhuǎn)換成能量，

變成我身體的一部分，

我明白照顧好自己，是做人最重要的責(zé)任。

從今天起，我要努力去吃能增加我能量的食品，不是因?yàn)樗贸?，而是它能帶給我健康！

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容