今天早上5:45分鬧鐘響了，立馬關(guān)掉，我不想起床，真的不想起來呀，被窩實(shí)在太舒服了。我一直在床上掙扎著，但意志力還是戰(zhàn)勝了懶癌，在5:53分起來了。

起來后，趕緊去刷了個(gè)牙，然后就跟著藍(lán)心老師的引領(lǐng)開始站樁靜心。我參加靜心是因?yàn)槲乙恢碧幱谧晕夷芰恐档停晕覂r(jià)值低的狀態(tài)，想通過靜心讓自己變得更有能量。

我站的是自然樁，就是全身放松，自然的站立，兩腳張開與肩同寬，膝蓋微微彎曲。藍(lán)心老師的聲音特別有自愈性，聽著她的聲音，心就能慢慢靜下來，跟著她的引導(dǎo)放松全身。

我站了幾分鐘后就開始打嗝，流眼淚，流鼻涕，吐痰等。可能是我一直對(duì)自己的身體有虧欠，才會(huì)反應(yīng)如此明顯吧，也說明站樁對(duì)于我身體的療愈特別好。

今天早上我差不多站了33分鐘，在這過程中我一直處于流眼淚，流鼻涕，吐痰的狀態(tài)。結(jié)束后我去照鏡子，發(fā)現(xiàn)我的眼周有白色粉末狀的東西，應(yīng)該是我的眼淚沉積下來的吧。我感覺特別神奇，只是簡簡單單的站樁，卻能啟動(dòng)身體的療愈。我會(huì)堅(jiān)持下去，也許會(huì)收獲不一樣的自己。