早晨，寫前一天的日記。

上午，早飯后去單位值班。班上看書，后來志軍局長去了，我們一起聊天，聊到近十二點。過了十二點，回家吃飯。

下午，繼續(xù)值班。班上看書。通過《學習強國》APP，學習理論。

晚上，看書，洗澡，睡得比較早。

最近幾天有輕微的失憶現(xiàn)象，經(jīng)過自我調(diào)整，有所好轉(zhuǎn)。主要是缺乏運動。