? ? 陰沉沉的天兒，隨時都可以下雨的樣子，持續(xù)了一天，這是今天的天氣。我也有些壓抑和疲憊，跟天氣有些關(guān)系，也好不全是。

? ? 上午睡的有些累，就像上學(xué)時碰到了不愛上的課，睡意是需要醞釀的，當你睡飽了，卻又單純想通過睡覺來逃避時，真的挺累。早飯午飯一起吃，一袋方便面+一個面包+一個西紅柿，好像還吃啥了，現(xiàn)在有些記不清了?？傊畵Q來一下午的胃疼，我覺得是咸菜吃少了吧，太咸影響血壓，太淡胃還抗議，真是不容易。

? ? 下午忙的有些累，去看看三叔，他狀態(tài)還不錯，并且安裝了空調(diào)，這個夏天不用苦夏了，挺好。我呢，又不自覺的滔滔不絕的傳播負能量，大倒苦水。這是不對的，當我意識到之后，趕緊告辭，出去跑步。

? ? 每次從三叔家出來，我的跑步路線都是固定的，先到附近的金山公園跑，然后去體育場跑。大公園不像小公園那樣擁擠，跑的自由自在，體育場的塑膠跑道更是得勁兒。以往跑的都是輕松且愉快的，而且還能跑步數(shù)據(jù)也會很漂亮，但這次跑的很吃力。都是15公里，為啥如此艱難呢，心率超級高，妥妥的把有氧跑成了無氧。尤其是到了13公里時，喘氣費勁，腰疼，邁不開腿，但還是咬牙跑完了。

? ? 直到現(xiàn)在躺著寫日更，心率才趨于平穩(wěn)，79次/分，別想那么多，好好睡覺吧，晚安，友友們。