《非暴力溝通》?馬歇爾盧森堡
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我們提出的要求越具體越好，如果我們的意思含糊不清，別人就難以了解我們具體想要什么？
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在溝通中，我們要量化并明確提出自己的要求。因?yàn)槿巳硕加欣斫饷c(diǎn)，每人的心理表征也不一樣，所以要求要細(xì)致到量，到時(shí)間，地點(diǎn)和人物等相關(guān)要素
A1
上周，女同事吐槽：“”我的小男友非常不心疼我，我說(shuō)我感冒了，他居然無(wú)動(dòng)于衷。他真的不愛我?！迸潞艿吐?，很快提出了分手。
我認(rèn)為，這是她在兩性關(guān)系的溝通中，沒有提出自己的具體需求導(dǎo)致。她僅僅表達(dá)了自己感冒了，可是并沒有表達(dá)需要男朋友怎么照顧她。男朋友年齡不大，體會(huì)不到照顧的內(nèi)容，所以導(dǎo)致兩人鬧僵。
A2
在兩性關(guān)系中我會(huì)常常用到，具體需求的原則。比如
老公下班晚回家
我會(huì)告訴他：親愛的，你這周又是8點(diǎn)之后回家的，我希望你每周至少有兩次6點(diǎn)到家，我們一起吃頓晚餐，三菜一湯，一起做飯，一起體驗(yàn)家庭生活。我需要我們家有溫暖的煙火氣息，好不好？
