記得「扔猴子法」！學(xué)會(huì)拒絕，別在無謂的事上浪費(fèi)時(shí)間

活出自我價(jià)值的人，都是有大格局的人。他們往往把時(shí)間用在自我突破上，從不會(huì)多費(fèi)口舌浪費(fèi)在無用的事情上。每個(gè)人的精力都是有限的。一個(gè)要達(dá)成高遠(yuǎn)目標(biāo)的人，需要有大格局，不必把精力浪費(fèi)在無聊事上。如何保護(hù)自己有限的精力呢？有一個(gè)有趣的方法，叫做「扔猴子法」。（本文摘自《數(shù)位轉(zhuǎn)型力》一書，以下為摘文。）

我身邊曾發(fā)生過一件這樣的事情：某投資人在第一次投資被騙后，把所有的時(shí)間精力都花在與對(duì)方糾纏上。因?yàn)閷?duì)方騙了他，所以他「必須討回一個(gè)公道」。此后的十年，他不但荒廢了原來很好的工作，而且還放棄了自我提升的機(jī)會(huì)。

實(shí)際上，相較于他投資損失的那點(diǎn)錢，他耗費(fèi)的十年時(shí)間，才是最值得可惜的。明明可以過得去，他卻在其中反覆地糾纏，最后付出了更大的代價(jià)，浪費(fèi)了最寶貴的幾年時(shí)間。

類似的事情還有很多，最可笑的就是有人因?yàn)橐粔K錢爭(zhēng)吵，繼而大打出手，最后鬧出人命。

為什么我們會(huì)在這些事情上浪費(fèi)時(shí)間呢？心理學(xué)認(rèn)為，我們的大腦常常是單核心CPU的狀態(tài)，簡(jiǎn)而言之，每個(gè)人的注意力其實(shí)都很有限，很容易因?yàn)橐粌杉戮驼紦?jù)你所有的注意力。

在一定時(shí)間段內(nèi)，如果你把大部分精力放在一件事情上，自然會(huì)因此忽略其他事情。如果你和這些不相干的事情反覆糾纏，最終浪費(fèi)的還是自己的生命。

在無謂的事上浪費(fèi)時(shí)間，是最消耗心智的一件事。

生活中，每個(gè)人都難免遇到一些令人不快的事情。譬如你在社群網(wǎng)路貼了一張照片，可能有人評(píng)論：「美顏的照片也好意思貼出來，本人不知道丑成什么樣?！蛊鋵?shí)，遇到這樣的事情，最好的辦法就是不要在乎它，你愈在這件事上浪費(fèi)時(shí)間，就愈會(huì)陷在里面。

所以，我們要學(xué)會(huì)拒絕，避免在無謂的事上消耗精力，浪費(fèi)時(shí)間。

記得某部很棒的電影上映時(shí)，很多人還沒看，就盲目地為影片打了一顆星。片商的回應(yīng)卻非常得體：「把事情做好是我們唯一的目的。的確，評(píng)價(jià)一件事是最簡(jiǎn)單的，真正難的是如何把事情做出來。」

嘲笑本身沒有多少能量，這種聲音也堅(jiān)持不了太久。破壞一個(gè)東西遠(yuǎn)比創(chuàng)造一個(gè)東西要容易得多，但是，這個(gè)世界真正被人記住和獎(jiǎng)賞的，始終是創(chuàng)造。

其實(shí)，當(dāng)一個(gè)人費(fèi)心費(fèi)力地做出成果，卻被這樣肆意糟蹋時(shí)，很可能會(huì)怒不可遏。但是，電影片商選擇了視而不見，因?yàn)樗麄兪钦嬲鍪碌娜耍麄兊臅r(shí)間會(huì)用在學(xué)習(xí)、籌備、做事上，而不會(huì)把時(shí)間花在和惡意批評(píng)的人糾纏。

你在肆意評(píng)價(jià)別人的勞動(dòng)成果、扮演一個(gè)消費(fèi)者角色的時(shí)候，別人還在繼續(xù)創(chuàng)造，人與人之間的差距，就是這樣拉開的。

又如我朋友在網(wǎng)路上發(fā)表文章，有人告訴他，網(wǎng)上有人罵他，說他寫的東西很垃圾，根本不配給他這種優(yōu)秀的讀者看。

朋友并沒有理會(huì)，他堅(jiān)持把一本書寫完了。后來，他又寫了第二本、第三本、第四本。幾年后朋友成了暢銷書作家，而當(dāng)初罵他的那個(gè)人，早就消失不見了。

他不僅自己看得開，還善于勸導(dǎo)別人。一次，當(dāng)新作者問他有人在網(wǎng)上詆毀自己該如何處理時(shí)，他說把時(shí)間花在你認(rèn)為值得的部分上，至于其他的東西，不需要太理會(huì)。

就像很多人總喜歡爭(zhēng)論趙云和關(guān)羽到底誰更厲害一樣，即使?fàn)広A了，又能有什么意義呢？誰更厲害，根本就不是閱讀這本書的重點(diǎn)。

人生也是如此，活出自我價(jià)值的人，都是有大格局的人。他們往往把時(shí)間用在自我突破上，從不會(huì)多費(fèi)口舌浪費(fèi)在無用的事情上。

在規(guī)劃自己人生道路時(shí)，他們懂得如何「抓住重點(diǎn)」，而不是在細(xì)枝末節(jié)的無聊事上反覆糾纏，荒廢自己的人生。

我很欣賞的一位編劇的話，他說最重要的事情是「寫」，而不是先想著從別人那里賺多少錢。一次受騙不算什么，因?yàn)樗暮诵膬r(jià)值是能寫出優(yōu)秀的作品，而不是打算一本書吃一輩子。

他剛?cè)胄袝r(shí)，吃了很多虧，白寫了許多大綱、劇集。但隨著他作品愈來愈多，核心價(jià)值愈來愈明顯，來找他的人也愈來愈多了?，F(xiàn)在，即使他不去強(qiáng)調(diào)，對(duì)方也會(huì)預(yù)付一些錢給他。他說自己之所以能有今天的成績(jī)，是因?yàn)樗靼鬃约旱暮诵膬r(jià)值在哪里，知道把時(shí)間分配在上面。如果他一開始就和某個(gè)不講誠(chéng)信的人糾纏不休，那才是真正的本末倒置，在無謂的事情上浪費(fèi)了有限的時(shí)間。

有句俗語：「將軍趕路，不追小兔?！姑總€(gè)行業(yè)都有不公平的現(xiàn)象，但是隨著自己實(shí)力的提升，這樣的現(xiàn)象也會(huì)愈來愈少。

沒必要在這樣的事情上糾纏，更不必為此損害自己對(duì)某個(gè)行業(yè)的熱情。一個(gè)人的格局愈大，他的時(shí)間利用率就會(huì)愈高，因?yàn)樗麜?huì)把所有的精力都放在那些有價(jià)值的事情上。

每個(gè)人的精力都是有限的。一個(gè)要達(dá)成高遠(yuǎn)目標(biāo)的人，需要有大格局，不必把精力浪費(fèi)在無聊事上。如何保護(hù)自己有限的精力呢？我有一個(gè)有趣的方法，叫做「扔猴子法」。什么意思呢？一個(gè)一個(gè)的任務(wù)，就好比不斷扔到你背上的猴子。聰明的工作者，之所以可以完成更多的事情，不會(huì)被累垮，秘密就在于，他總是能夠在接到一只新猴子的時(shí)候，把背上的另一只猴子扔出去。他的背上，始終只有一只猴子，否則早就被壓垮了。

不管是在生活還是工作中，當(dāng)我們遇到那些令我們不舒服的人和事時(shí)，不要為此浪費(fèi)時(shí)間。這時(shí)候，我們可以告訴自己：抬起頭，我們的目標(biāo)更遠(yuǎn)大！