中注，屬足少陰腎經(jīng)，沖脈與足少陰會穴。中，與外相對，指里部。注，注入也。該穴名意指腎經(jīng)沖脈的冷降經(jīng)水由此注入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為四滿穴傳來的水津濕氣，至本穴后則散熱冷降為地部經(jīng)水并由本穴的地部孔隙注入體內(nèi)，故名。

【取穴位置】

在下腹部，當臍中下１寸，前正中線旁開0.5寸。

【解剖位置】

在腹內(nèi)、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十肋間神經(jīng)。

【功能主治】

月經(jīng)不調(diào)，腰腹疼痛，大便燥結(jié)，泄瀉，痢疾。

【穴位配伍】

配腎俞、委中、氣海俞，治腰背痛；

配血海、腎俞、太沖、三陰交、陰交、中極，治婦科病、月經(jīng)不調(diào)、卵巢炎、睪丸炎、附件炎。