[第三個90天的踐行目標(biāo)]：

1.閱讀6本書,并輸出思維導(dǎo)圖。

2.每天至少兩個番茄鐘，每天都吃完三只青蛙

3.整理辦公桌和衣柜，嘗試做空間管理、信息整理和筆記整理。

一、本周踐行情況總結(jié)：

1.健康：早睡早起這周做得非常差，晚上睡得晚，還在外面吃飯，所以早上也起來的相對比較晚，感覺睡晚了，早上也不怎么起得來，腦袋有點(diǎn)暈。

2.運(yùn)動：碎片運(yùn)動和肩頸運(yùn)動也沒有怎么做，星期二和星期六下雨沒有跑步，星期四跑了六公里，星期天跑了半馬

3.學(xué)習(xí):

這周只學(xué)習(xí)了幾節(jié)音頻課，比起前幾周大大的縮小

4.社交：周六有朋自遠(yuǎn)方來，見到了多年沒見的老同學(xué)，老朋友，還有家鄉(xiāng)的一群人很開心

5.事業(yè)：

成功收購了兩個單體藥店，進(jìn)行了其中一個店的盤點(diǎn)交接。對原來的老員工思想工作做得比較惱火，反復(fù)溝通多次才勉強(qiáng)搞定。

這周最有成就感的就是第一次獨(dú)立做ppt，在全員大會上宣講，從下來的反應(yīng)看我的演講還是比較成功的，也沒白辛苦我做兩天的準(zhǔn)備。從此也有了底氣，下次的ppt線下秀我也去參加吧

6.效能：這周晨間日記一篇都沒有寫，也沒有用番茄鐘，真的是為了工作把一切都暫停了

7.休閑：參加了高橋店員工陳欣的婚禮，年輕人的婚禮很別致，用抖音上的一個搖頭的動作去迎接新娘子，祝福他們白頭到老，早生貴子！

跟孩子一起玩了兩次桌游，孩子非常喜歡，覺得這個游戲教會了他許多道理，也明白了時間管理的一些要點(diǎn)，知道了精力和時間的重要性，還有就是對突發(fā)狀況的處理

8.家庭：星期天開了簡短的家庭會議，我認(rèn)為每周的總結(jié)還是有必要的，這周一定要堅持把打卡做好，每天進(jìn)行總結(jié)

聽了親子班的班會課，感觸很深，我們對清單制定以后，沒有及時的進(jìn)行檢查，用清單來對比我們的行為有沒有漏掉；還要對孩子的表現(xiàn)，多看做得好的地方，別去盯著他做的不好的地方，即時的肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)，每天把閃光點(diǎn)念給孩子聽；，還有，我自己也要做一個早起清單，以身作則，給孩子做個好榜樣

二、不足的地方：

1.紙質(zhì)書一頁都沒有讀

2.晨間日記沒有寫

三、下周計劃

1.做一個ppt腦洞作業(yè)

2.每天閱讀半個小時紙質(zhì)書

3.每天至少兩個番茄鐘

4.堅持每天寫晨間日記，堅持反思。