每個人都是渴望被看見，被鼓勵，被支持的。

當(dāng)這種發(fā)自內(nèi)心的渴望被他人看見后，就變成了白色的能量，繼而會點亮我們的生命。反之，當(dāng)我們內(nèi)心升起的這股能量未能被外界接住，則會變成黑色的生命力，甚至轉(zhuǎn)變?yōu)榻^望。

在“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，“謙虛是一種美德”的大背景熏陶下，大部分的中國家庭，都是推崇“挫折式教育”的，因為害怕孩子驕傲。所以懂得鼓勵他人，是一種稀缺資源，當(dāng)你成為這個經(jīng)常鼓勵他人的人，你就會變得稀缺，變的為他人所需要。

人都一種被看見的渴望。比如我們經(jīng)?？吹脚笥讶Ω鞣N曬風(fēng)景，自拍，美食的照片，把快樂分享出去，會使快樂加倍。當(dāng)我們看到他人的這些分享時，一句恰到好處的贊美，就是看見的力量，可以點亮他人的生命力。

看到曬自拍的朋友圈，評論一句“好美啊”，看到他人曬健身運(yùn)動的動態(tài)，評論一句“真自律”，或是看到朋友穿了很好看的衣服，隨口表達(dá)出對衣服的贊美或是衣品不錯，就是這么一個簡單的互動，卻可以讓對方一整天擁有一個好心情，而我們也因此收獲了一個好朋友。

雖說，他人的批判能使人成長，但不得不承認(rèn)，大多數(shù)人還是會不自覺的去靠近那些認(rèn)可自己，能夠給予自己積極關(guān)注的人的，誰不想每天擁有個好心情呢。

小時候，總是不能理解，為什么每次家里來客人了，爸媽總要讓我挨個把這些親戚喊一遍，現(xiàn)在漸漸懂得了，這是在表達(dá)尊重，通過我們稱呼這些客人，表示我們看到了且歡迎這些人的到來，這就是被看見的力量。

以及前段時間，臨近畢業(yè)季，在課題組的謝師宴上，自己心里想的是: 畢竟這頓飯是我請客的，導(dǎo)師應(yīng)該能明白我的感謝的心意，于是，那些想要表達(dá)感謝感恩的話語，并沒有直接在餐桌上說出來。

可事后又覺得心里少了個東西，尋思要不直接去老師辦公室表達(dá)一下自己的謝意，但這樣一對一的表達(dá)自己對導(dǎo)師的感恩，導(dǎo)師的確可以收到我的心意，但缺乏了課題組其他師弟師妹們的關(guān)注，沒有這個場的作用，感恩的意味就少了很多。

這也是被看見的力量，有的話，需要在很多人面前公眾表達(dá)出來，才會產(chǎn)生它的作用，而有的話，只適合一對一的表達(dá)。

像是贊美，表揚(yáng)，夸獎，就適合被更多的人看見，而批判，懲罰等等，則更適合一對一的場景。

甚至日常生活中，懂得看見，學(xué)會表達(dá)贊美，會讓事情按照我們預(yù)期的方向去發(fā)展，大多數(shù)人，越被更多人夸獎，越有動力去做更多的事情，潛力也會被激發(fā)出來。好的伴侶，一定是通過彼此看到了更大更寬廣的世界，因為你，我發(fā)現(xiàn)了自己身上從未有過的閃光點，因為你，我更加愛上了這個閃閃發(fā)光的自己。