焦點解決網(wǎng)絡(luò)中級十一期堅持分享第221天光山心協(xié)小屋堅持分享第40天? ?
? ? ? 今天夜晚由來自于我們光山心協(xié)的邢潁老師為我們帶來第五期微課，在這里分享一部分給需要的家長們看。
? ? ? 開學(xué)初學(xué)校的關(guān)注
? ? ? 預(yù)防“開學(xué)綜合癥”，首先，學(xué)校在開學(xué)之初的課時安排上要做到科學(xué)合理，兩周之內(nèi)不宜給學(xué)生安排過多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，適當(dāng)放慢學(xué)習(xí)進(jìn)度并降低學(xué)習(xí)的強度，組織開展豐富多彩的文體活動，使學(xué)習(xí)、娛樂相結(jié)合，以增加學(xué)生對學(xué)校的興趣來逐步適應(yīng)學(xué)校的生活節(jié)奏。? ? ? ? ?
? ? ? 第二，利用現(xiàn)代教育技術(shù)手段改革課堂教學(xué)方式，增強課堂吸引力。根據(jù)學(xué)生開學(xué)伊始容易課上犯困等癥狀，教師要充分發(fā)揮多媒體動畫、聲音、圖像及文本并存的優(yōu)勢來吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升課堂對學(xué)生的吸引力。
? ? ? 第三，教師在開學(xué)初期要注意觀察哪些學(xué)生不容易進(jìn)入狀態(tài)，調(diào)查具體原因，研究防治方法，來幫助學(xué)生改善不良狀態(tài)。通過以上措施，使學(xué)生以最短的時間由入學(xué)時的松散狀態(tài)很好地過渡到緊張活潑的學(xué)習(xí)生活中去，完成心態(tài)的轉(zhuǎn)換。
? ? ? 開學(xué)初家長的準(zhǔn)備
? ? ? 首先，學(xué)生本身應(yīng)該從暑假那種輕松、自由的狀態(tài)中走出來，確立切實可行的新學(xué)期目標(biāo)。其次，家長應(yīng)該幫助學(xué)生在開學(xué)前做好以下五準(zhǔn)備。
? ? ? 1.心理：家長在聊天中應(yīng)總結(jié)回憶假期生活，向他們描述開學(xué)后豐富多彩的校園生活,以及新學(xué)期美好的愿望,消除孩子對暑期生活的眷戀,激發(fā)其對學(xué)習(xí)生活的向往。給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。
? ? ? 2.時間：最好在開學(xué)前幾天制訂一個和學(xué)校生活接近的作息時間表，督促孩子按時起床、先固定早上起床的時間，及晚上休息的時間，督促孩子按時上床睡覺。保證孩子開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。家長不要操之過急，因為生物鐘的調(diào)整對于孩子來說可能需要幾周的時間，這是很正常的，要讓孩子的身體逐漸回歸到開學(xué)節(jié)奏的過程。
? ? 3.飲食
? ? ? 對于孩子開學(xué)前后表現(xiàn)出的食欲不振、疲憊困倦的情況，家長可以在飲食中作以調(diào)整。在保證給予孩子足夠營養(yǎng)的同時，可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些清淡爽口、利于開胃的飯菜。多吃一些蔬菜、水果和雜糧，適當(dāng)攝取蛋白質(zhì)類的食物，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩；其次要適當(dāng)鍛煉身體，讓生理、心理盡快回歸到正常的軌道上來。
? ? ? 4.環(huán)境：開學(xué)前可以與孩子一起回學(xué)校逛逛，可能的話，參觀一下學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要地方。只有孩子真正接受了新學(xué)期的生活，對新學(xué)期的學(xué)校環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境足夠熟悉和投入，獲得更多安全感和控制感，孩子才能順利完成新學(xué)期所帶來的挑戰(zhàn)。
? ? ? 5.內(nèi)容：跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題如假期作業(yè)、同學(xué)關(guān)系等。另外,開學(xué)初家長應(yīng)注重減輕孩子壓力,多傾聽孩子的想法和新見聞,而不是一味地詢問學(xué)業(yè)方面的問題。
? ? ? 6.用品：在假期，家長應(yīng)與孩子一起準(zhǔn)備書包 文具和其它有關(guān)的學(xué)習(xí)用品，在開學(xué)前不宜繼續(xù)購買玩具等作為禮品送給孩子。買新的作業(yè)本，包書皮，在書上寫上名字，不要小看這些微小的舉動，這些都是儀式感的行為，這些行為看起來很平常，但是卻會帶來美好的感覺：開學(xué)了，這是一個新的開始，我要開始新的階段的學(xué)習(xí)了。
