飛機(jī)在穿越斜向的云層時(shí)，不借助儀表飛行，飛行員就會(huì)感到眩暈。

因?yàn)樗貌坏降孛鎱⒖紨?shù)據(jù)，也無(wú)法憑借本能或內(nèi)耳的微小平衡器官來(lái)判斷哪個(gè)方向是上。這種混亂導(dǎo)致的后果就是眩暈。

我們的家庭也是如此。經(jīng)常會(huì)在生活的飛行中迷失方向，產(chǎn)生眩暈。

-1-為什么家庭會(huì)產(chǎn)生眩暈？

第一個(gè)原因是父母失去了目標(biāo)，也就是父母內(nèi)心其實(shí)沒(méi)有把家庭當(dāng)成最重要的東西。

雖然大多數(shù)人說(shuō)自己知道家庭應(yīng)該是優(yōu)先重點(diǎn)，甚至愿意把家庭置于自己的健康之上、置于自己的生命之上，愿意為家庭付出自己的生命。但如果要他們真正審視一下自己，看他們把自己時(shí)間、主要注意力和關(guān)注重點(diǎn)放在哪里，你幾乎無(wú)一例外發(fā)現(xiàn)，家庭被排在其他價(jià)值觀（工作、朋友、個(gè)人愛(ài)好）后面。

他們還經(jīng)常為自己找到以下五種典型謊言：家庭需要錢、其實(shí)托管也不錯(cuò)、自己的工作太忙了、妻子不掙錢我必須工作、稅太重了。

而很多人直到生命倒數(shù)時(shí)才追悔莫及，后悔沒(méi)有為家庭盡到義務(wù)。經(jīng)常聽(tīng)到人們由于心愿未了，堅(jiān)持不咽下最后一口氣，直到問(wèn)題解決（得到一種承認(rèn)、一聲道歉、一次原諒）才安然辭世。

第二個(gè)原因是家庭試圖穿越的環(huán)境越來(lái)越動(dòng)蕩，讓我們眩暈。

對(duì)比過(guò)去，現(xiàn)在家庭所處環(huán)境更加復(fù)雜，就像飛機(jī)穿越的云層越來(lái)越厚。

文化上，工作變成了避難所，工作的可靠秩序、友好氣氛給父母帶來(lái)了外在的獎(jiǎng)勵(lì)，家庭的獎(jiǎng)勵(lì)是內(nèi)在的滿足，沒(méi)有人會(huì)為你歡呼鼓勁；

法律上，婚姻不再是契約或者責(zé)任，變成了成人間的一項(xiàng)合約，現(xiàn)代家庭離婚率高達(dá)50%以上。

經(jīng)濟(jì)上，越來(lái)越多父母為了生活走出家門，政府接管老人，經(jīng)濟(jì)更加自由獨(dú)立，家庭的聯(lián)系退居第二位。

技術(shù)上，手機(jī)、電視、互聯(lián)網(wǎng)雖然增強(qiáng)了與他人的交流能力，但嚴(yán)重分散了我們的注意力，阻礙了與家庭成員有意義的互動(dòng)交流。

當(dāng)家庭遇到強(qiáng)有力的影響源，我們就會(huì)出現(xiàn)良知或精神上的“眩暈”。我們失去了方向，但我們甚至對(duì)此一無(wú)所知。

針對(duì)第一個(gè)原因，我們可以去回顧習(xí)慣二——以終為始，找到自己內(nèi)心真正重要的東西，也就是家庭。建立家庭使命宣言，不要再到孩子長(zhǎng)大后出現(xiàn)各種無(wú)法挽回問(wèn)題，或者當(dāng)生命接近終點(diǎn)時(shí)再去悔恨。

針對(duì)第二個(gè)原因，《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》告訴我們，用習(xí)慣三“要事第一”來(lái)抵御動(dòng)蕩的環(huán)境。

-2-什么是“要事第一”？

為了避免眩暈，飛行員要進(jìn)行抗眩暈訓(xùn)練。同樣道理，家庭也需要進(jìn)行抗眩暈訓(xùn)練，那就是要事第一。

要事第一的意思就是這個(gè)人能分清輕重緩急，他的生活圍繞重要的東西開(kāi)展得井然有序。簡(jiǎn)單地講就是形成機(jī)制、優(yōu)先重點(diǎn)、有先后順序。

家庭要事第一，就是把家庭擺在優(yōu)先秩序，并形成某種機(jī)制。

《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》告訴我們，可以通過(guò)每周一次“家庭時(shí)間”和“一對(duì)一培養(yǎng)親情時(shí)間”這兩種機(jī)制，幫助我們以富有意義的方式，把家庭擺在日常生活當(dāng)中的優(yōu)先位置。

-3-如何進(jìn)行家庭的抗眩暈訓(xùn)練？

安排每周一次的家庭時(shí)刻。

就是一周當(dāng)中留出一段全家團(tuán)聚的時(shí)間，也可稱之為“家庭時(shí)刻”。家庭時(shí)刻用來(lái)實(shí)現(xiàn)四個(gè)主要目標(biāo)：

首先是用來(lái)規(guī)劃下一周工作的時(shí)間，共同制作家庭日歷，使我們專注真正想做但經(jīng)常由于壓力無(wú)法完成的事情，還可以讓每個(gè)人知道其他人在做些什么。

其次是教育時(shí)間，用來(lái)講授家庭的基本生活原則，可以一起通過(guò)玩游戲教授孩子最基本的原則。

第三是解決問(wèn)題時(shí)間，大家一起關(guān)注問(wèn)題并制定解決方案，比如把家中所有家務(wù)都列出來(lái)，分工到人，這樣所有人共同參與才能一起負(fù)責(zé)、人人理解。

第四是享樂(lè)時(shí)間，享受樂(lè)趣給家庭帶來(lái)的親情歡樂(lè)，比如一起看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、做運(yùn)動(dòng)，這樣家庭時(shí)刻就會(huì)成為孩子們最期盼的時(shí)刻。

總之每周一次的家庭時(shí)刻，能把我們的家庭使命宣言變成家庭的章程，深入到每個(gè)家庭成員的內(nèi)心。當(dāng)然每周一次的家庭時(shí)刻并不容易，有時(shí)也會(huì)看不到效果，這時(shí)候就需要父母下定決心去做：“每周一次，無(wú)論如何，我們都要共同度過(guò)家庭時(shí)刻?！?/p>

一對(duì)一培養(yǎng)親情時(shí)間。

就是完全專注另外一個(gè)人，把所有心思放在家庭成員身上，允許他/她表達(dá)或致力于自己的興趣愛(ài)好和目標(biāo)，一對(duì)一時(shí)刻記得要讓自己的日程安排服從對(duì)方的安排。

婚姻中需要安排一對(duì)一時(shí)刻，父母兩人可以重溫相愛(ài)的初心和決心，并且只有父母和睦，孩子才有最大的安全感。

和每個(gè)孩子安排一對(duì)一時(shí)刻，通常讓孩子決定日程，盡量不讓第三方加入。可以單獨(dú)參觀、單獨(dú)約會(huì)、單獨(dú)教育。在和孩子的一對(duì)一時(shí)刻，記住除非孩子主動(dòng)要求，父母盡量不提建議，有時(shí)做個(gè)安靜的傾聽(tīng)者就好。

《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》告訴我們，愛(ài)不是名詞，習(xí)慣一積極主動(dòng)讓愛(ài)變成動(dòng)詞，習(xí)慣二以終為始許下愛(ài)的承諾，習(xí)慣三要事第一說(shuō)明愛(ài)要練習(xí)。

我們父母?jìng)兙褪且谌粘Ｉ钪袌?jiān)持“每周一次家庭時(shí)刻”和“一對(duì)一親情時(shí)間”兩項(xiàng)練習(xí)，就可以讓家庭這架飛機(jī)在穿越云層迷霧時(shí)不再眩暈，始終能朝著愛(ài)的目的地不斷飛行。

【無(wú)戒學(xué)堂】日更第69天