野外線路難度紅點(diǎn)完成：
低配版：5.12d, 7c
高配版：5.13b, 8a
日常小目標(biāo)：
1. 每天12點(diǎn)半之前睡覺
2. 一個月至少外攀一次
3. 每次打算紅點(diǎn)線路時，找人錄自己攀爬的視頻
中期目標(biāo)：
1. 3月15日之前能夠連續(xù)做20個引體
攀爬記錄：
2017.02.25 完成了太古城的黃色線路
2017.02.23 跑步3km，3組引體x8
2017.02.16 早上跑步2.5km
2017.02.15 一條V2, 一條V3，3圈50個點(diǎn)。3組30卷腹，2組25俯臥撐
2017.02.12 太古城，攀爬一次屋檐，一次屋檐粉色（12a），一次右邊斜壁的11a，8趟（上下）自動保護(hù)器線路。14個引體，快上慢下。6組指麗條懸垂。
2017.02.09 東方攀巖館完成3條V3線路，分步?jīng)]完成海老板新定的數(shù)字線。下回試試分步完成，一次攀爬完成到47。最后指力條懸掛訓(xùn)練。老胡真的太贊了。
2017.02.07 東方攀巖館完成3條線路V3，一條分布沒完成，16個引體向上。
2017.02.06，晚上完成配速6分鐘的慢跑5公里，30個引體向上（4*8或者3*10），3*10懸垂舉腿，筋腱拉伸。
