健康：人生最重要的事
? ? ? 除周三下雨未跑步，其他時間都延續(xù)起來了，在北京培訓(xùn)，第二天一早跑步5公里，從北四環(huán)跑到北三環(huán)啦！早起跑步，有足夠的成就感和優(yōu)越感！
? ? ? 最棒的是，到北京第一天選擇了京東物流跑步雨衣，擔(dān)心此后下雨未能跑步，第二天即收到，真正叫未雨綢繆啦。透明雨衣，非常漂亮。
家庭：用愛包圍
? ? ? ? 外出培訓(xùn)，沒有為家庭付出，但會給家人帶禮物。
? ? ? ? 加油：在視頻溝通中，了解到孩子睡覺各方面不規(guī)律，說話中帶些責(zé)備。孩子的問題是最操心的，特別是下半年我要外出讀書，孩子留在家里，有諸多不放心呢。
效能：也許我需要2.0呢
? ? ? 踐行：本周參加培訓(xùn)聽課，番茄法沒有使用。但聽課過程中要求自己做到專注，即便想瞄一眼手機，也要求至少25分鐘以后，事實上，聽課過程中都能夠?qū)Ｗ?，沒有去關(guān)心手機。葉老師的一句話深深影響了我：課堂吸收的才是最多的，認(rèn)真聽老師講甚至不要做筆記。想起自己2016年在上海3個月的培訓(xùn)，做了那么多筆記，寄回那么多資料，一次都沒有看過。感謝葉老師的啟發(fā)，這次改變了方式，只做錄音，少做筆記，可以反復(fù)聽，能夠吸收更多。
? ? ? 運營：1、親子營第三次周會干貨滿滿，嘉賓分享和答疑解惑受到啟發(fā)，會議停不下來的樣子，在第二次的基礎(chǔ)上內(nèi)容更有用了。主持依然令人開心自信美好。
? ? ? ? 2、因到北京，親子分享也沒有可以參考的書籍，本次結(jié)合親子周會自由發(fā)揮，脫稿，這不就是自己應(yīng)當(dāng)做到的嗎！
? ? ? ? 加油：1、親子營各位會務(wù)人員需要我自己去操心聯(lián)系，大家仍然不夠積極主動，需要進一步激發(fā)！
? ? ? ? 2、親子營周會人數(shù)更少了，本周宣傳做到了，但大概是上周的周會嘉賓解答沒有第一周那么專業(yè)，聲音效果也不太好，影響了第三周的參與意愿，這些細(xì)節(jié)往往很重要。下周依然邀請本次的嘉賓來撐場，先吸引大家聽課。
財富：創(chuàng)造財富
? ? ? ? 加油：愿實現(xiàn)財富自由！
? ? ? ? 精進：紅糖推廣有了進展。
親子：與孩子在一起快樂無比
? ? ? ? 本周出差，只有周一周二和孩子在一起。
? ? ? 1、第一次和孩子玩有趣拍照，拍的過程開心而幸福，完全和孩子融在一起，全身心陪伴她，也享受著她帶給我的無限歡樂！
? ? ? 2、和孩子扮演角色互換，她做媽媽，我做寶寶。從中聽到了孩子對我的模仿，讓我想起自己有時在孩子和我對話的時候，沒有去認(rèn)真對待她，尤其是打電話的時候。在《如何說孩子才會聽》里講到了，在這種情況下應(yīng)當(dāng)認(rèn)真跟孩子說：寶貝，可以先把你想說的話寫下來或者畫下來，待會告訴媽媽。
? ? ? 3、一起玩當(dāng)老師的游戲。她在黑板上隨意畫出圖案，讓我猜是什么，也在考驗我的想象力?。晃乙砸粋€圓為基點，每次都畫一個圓，然后通過修飾來變成其他，讓孩子告訴我是什么，會讓她知道一個圖案可以演變?yōu)樾碌膱D案，盡情想象吧。這才是才是真正的親子陪伴。
覺察：愛非堅持
? ? ? 遇到問題，要去解決，而不是逃避和懷疑。
社交：感恩
? ? ? ? 收獲：1、來北京，與高中同學(xué)約飯。好久沒見，卻聊的很嗨，互聯(lián)網(wǎng)讓我們的距離縮小了，即便平時不聯(lián)系沒有那么多陌生。這一聊覺得有說不完的話。我們彼此都變化了很多，也看到了她的成長和進步。
? ? ? 無論在哪里，無論在大城市落腳還是在小城市扎根，我們都有彼此的喜樂悲歡，我們都有自己的幸福與不幸。享受自己的生活吧，健康平安，加上你還在不停歇地努力，這就是最好的生活！
? ? ? 2、也許自己更自信了，上海參訓(xùn)同批學(xué)員本期一起培訓(xùn)，沒有像以往那么拘束，更加自如和主動。
? ? ? ? 3、友W芳的工作調(diào)動咨詢我，給予她認(rèn)真的解答、提示和鼓勵。
? ? ? ? 4、來到北京，珍惜好機會，如愿以償看了在我們小城市看不到的演出。選擇了開心麻花爆笑音樂劇《爺們兒》，看完開心一場也就足矣，感受一下文化的熏陶，比窩在家里或者看電影實在多了。忽然有了一個計劃：等孩子稍微大點，一周安排一次觀看各類演出的機會。
成長：動力更足
? ? ? ? 收獲：本周因參加培訓(xùn)，擴展了自己的相關(guān)認(rèn)識，激勵我加油學(xué)習(xí)和進步！例如自己選擇的研究生方向，與親子齊頭并進。
本周可提升的地方（或問題）
? ? ? 1.家庭：溝通有些弱了。
? ? ? 2.親子：外出前沒有給予合理的安排。
? ? ? 3.效能：進展慢
下周三大青蛙：
? ? 上周三大青蛙基本完成：1.《 吃掉那只青蛙》讀完一半? ? ? 2.家庭債務(wù)清單? ? ? ? 3.北京各項事宜
? ? 下周三大青蛙：
? ? 1.讀完一本書
? ? 2.家務(wù)各項返程后完成
? ? 3.孩子日程安排
