失眠后遺癥

心像篩子,腦袋木頭了。

早上,工作上的失誤,嚴(yán)格上也不是我個人的失誤,瞬間覺得自己廢的徹底,一點點風(fēng)吹草動就惶恐不安,完全看不到自己能有什么價值,還有什么意義存在。

不合適的糾纏,就像PUA,否定了自身的意義,不知什么時候才能走出陰霾;也不想走出封閉的圈套,獨(dú)自承受和舔舐傷口,漫長的過程啊。

偶爾,也會清醒,似乎現(xiàn)實的一切都不那么重要,關(guān)鍵是調(diào)整好心態(tài),接受一切,所遇所得的饋贈。

睡眠,真的重要,消除疲憊,減輕壓力;不似這般,就像后腦勺發(fā)著燒,太陽穴腫脹的感覺。

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