2018? 4? 20 打卡

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目標(biāo):全力培養(yǎng)孩子，成為德智體美勞

? ? 六時(shí)書(shū)? 0次

與目標(biāo)相關(guān)的好種子：

? ? 好種子:? 7個(gè)

? ? 1. 晨練跑步20分鐘，經(jīng)絡(luò)操25分鐘，發(fā)照片到群里，激勵(lì)自己也激勵(lì)大家，讓每個(gè)人每天都好的心情，全新的開(kāi)始！回向給天下所有需要健康的眾生及我們共修的伙伴和家人，也特別回向給我家寶寶！

? ? ? 2.今天在7個(gè)群里讀書(shū)，種下了智慧的種子！

? ? ? 3.下午陪老媽洗澡，每次洗澡都是和媽媽聊很多，感覺(jué)老媽很依賴(lài)我！

? ? ? 4.晚上給爸媽做了中午給家人做的健康好吃的美味，也給老人嘗嘗，爸媽很開(kāi)心的品嘗著，我看著特別歡喜！

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? ? ? 5.堅(jiān)持按計(jì)劃，早上5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，冥想、微笑15分鐘。

? ? ? 6.挑戰(zhàn)99天感恩老公，每天感恩6條，堅(jiān)持?

? ? ? ? ? 1.感恩 兒子娶了個(gè)心靈手巧的媳婦，自己做了拍照用的寶寶頭飾！

? ? ? ? ? 2.感恩老爸對(duì)上師的尊重在吃解藥前上香叩拜！

? ? ? ? ? 3.感恩張老師給老爸的解脫藥！

? ? ? ? ? 4.感恩姐妹們?cè)谌豪锏木M(jìn)，每天打卡讀書(shū)！

? ? ? ? ? 5.感恩張老師給我的李老師的腦場(chǎng)講座，朋友老媽自己非常收益！

? ? ? ? 6.感恩彩媚師父讓我結(jié)緣了太多的善緣，讓我的人生有了改變！

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? ? ? ? ? 晨練回向：10分鐘

? ? ? ? ? 黃金屋冥想：20分鐘

? ? ? ? ? 微笑15分鐘

? ? ? ? ? 懺悔三昧：三遍