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自戀這個詞大家應(yīng)該都不陌生，只是不少人可能也和我一樣覺得它和我們好像沒什么關(guān)系，但這本叫做《自戀時代》的書卻讓我嚇了一跳，因為書里講述的很多自戀現(xiàn)象，似乎與我們每個人都密切相關(guān)。那么自戀時代，你“自戀”了嗎？
本書的作者是兩名美國心理學(xué)教授，簡·M.騰格是美國圣地亞哥大學(xué)心理系教授，著有暢銷書《我一代》，W.基斯·坎貝爾是美國喬治亞大學(xué)心理系教授，《當(dāng)你愛上一個只愛自己的人》一書作者，其有關(guān)自戀的研究成果曾在國際上引起廣泛關(guān)注。
作者認(rèn)為自戀雖是一種心理文化的問題，但與生理疾病的模式極為相似，某種意義上來說，自戀就是一種流行疾病，本書的內(nèi)容就按照疾病的診斷、根源、癥狀、預(yù)后與治療四部分展開，介紹了自戀流行病的狀況、癥狀、危害、根源，在此基礎(chǔ)上提出了預(yù)防和治療方法。
書中各部分描述的很多思想觀點和事例都是我們所熟悉的：真人秀電視節(jié)目，整形手術(shù)，明星崇拜，許多勵志書籍都將愛自己看作萬能靈藥，認(rèn)為只要相信自己，一切皆有可能，要尊重賞識孩子，告訴孩子他們很特別，“如果你喜歡自己，那么別人也會喜歡你”……
這些信息現(xiàn)在就充滿在我們的周圍，我們現(xiàn)在隨手打開一條微信熱文，幾乎都是關(guān)于如何愛自己的，但是，你知道嗎？這些很可能導(dǎo)致自戀，甚至本身就已經(jīng)是自戀的表現(xiàn)了。
英文“自戀”起源于希臘神話，美少年那耳喀索斯愛上自己水中的倒影，抑郁而死，死后河邊長出了水仙花，精神病學(xué)家、臨床心理學(xué)家就借用這個詞，用以描繪一個人愛上自己的現(xiàn)象。過度的“愛自己”，就難免如那耳喀索斯那樣，“水仙花”雖美但卻有毒，“愛自己”雖好但卻是?。?/p>
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值得注意的是，作者在自戀產(chǎn)生的社會根源中，把培養(yǎng)子女皇權(quán)感的養(yǎng)育方式放在了首位。
反社會行為與自戀有關(guān)也是我沒想到的，有些校園欺凌者施暴后將視頻上傳網(wǎng)絡(luò),甚至槍擊犯中也有人將錄像帶寄給媒體，為了出名不擇手段，甚至不惜用自己的生命作賭注，自戀真是太可怕了！
說到寬松信貸，我不由得想起那個流傳很廣的段子：中國人用了20年攢夠買房子的錢高高興興住進新居，同樣收入水平的美國人也剛還完貸款但他已在新房內(nèi)居住20年。
可是在《自戀時代》這本書里，作者卻認(rèn)為寬松信貸是自戀產(chǎn)生的根源之一，作者多次提到2008年的金融危機，認(rèn)為那場金融危機正是自戀導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。
作者還由此提出嚴(yán)厲警告：如果對自戀流行病不加以控制，社會上將出現(xiàn)更多的特權(quán)感、物質(zhì)主義、愛慕虛榮、反社會主義和人際關(guān)系問題，甚至有可能再出現(xiàn)一次經(jīng)濟崩潰或者一場流行病或是環(huán)境災(zāi)難。
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《自戀時代》和一般的理論書籍不同，里面很少艱澀的理論術(shù)語，更多的是豐富生動的事例和數(shù)據(jù)資料，因此雖然厚厚一大本——有近四百頁，這讓我收到書時也嚇了一跳——但讀起來并不費勁。
作者在引言中說
“我們希望這本書能夠敲響警鐘。與已經(jīng)被廣為人知的肥胖流行病相比，美國民眾似乎已經(jīng)習(xí)慣了由自戀引起的不懂禮貌、好出風(fēng)頭，以及明星崇拜。”
我覺得這也是本書留給我最深的印象，讓我嚇一跳的同時，也給了我警醒。
雖然我在本書的自戀程度測試中表明我的自戀程度較低，但書中所舉的一些自戀或可能導(dǎo)致自戀的表現(xiàn)也是我原本推崇和追求的，需要警惕！我們需要反思和提醒自己：自戀時代，你自戀了嗎？
當(dāng)然對于一種疾病，我們最關(guān)心的還是預(yù)防和治療方案。
書中對自戀流行病的表現(xiàn)和危害講了很多，我認(rèn)為它最主要的特征和危害其實就是兩點：一是不切實際的浮夸幻想，一是只想到自己的自我中心主義。
針對浮夸幻想，關(guān)鍵是要把握一個度，要相信自己，但要立足現(xiàn)實，既不妄自菲薄也不驕傲自大，更不能為了成功不擇手段。針對自我中心，要安撫自我意識，強化合作意識，不要過分強調(diào)個性，要愛自己，也要愛別人愛這個世界。
自戀是一種心理文化疾病，要阻止它的蔓延，除了個人的努力，還需社會層面的努力，作者特別強調(diào)要改變矯枉過正，過分強調(diào)尊重與個性的教育方式，還有抑制真人秀等鼓吹自戀的電視節(jié)目，消除互聯(lián)網(wǎng)互動中的負(fù)面影響，強化對信用卡和金融貸款的監(jiān)管等等。
此外，我國傳統(tǒng)文化中有強大的集體主義意識，鼓勵責(zé)任感、努力工作以及和諧，作者認(rèn)為這正是自戀文化的解毒劑。
在這個強調(diào)愛自己的時代，《自戀時代》這本書卻給我們敲響了關(guān)于自戀的警鐘：當(dāng)心“水仙花”有毒，小心“愛自己”是?。?/p>
