D29-3月22日 3.1 彩芬 南寧

? 我知道，天父在預(yù)備我的生命。

天父更是為祂所愛的做預(yù)備。天父創(chuàng)造了天地萬物，后面才造了人。天父為罪人預(yù)備了救恩，偉大的，又真又活的神。

? ? 我要向我的天父學(xué)習(xí)，好好預(yù)備。

? 之前及現(xiàn)在所經(jīng)歷的，經(jīng)過天父的手，就是不同，生命更新改變，經(jīng)歷了一點(diǎn)都覺得不可思議。

? ? 準(zhǔn)備好了，我要以積極的態(tài)度去面對(duì)前面的路，有神同在，有主在我前面帶領(lǐng)。加油！

D28-3月21日 3.1 彩芬 南寧

今天，在心生活群里看了很多信息，有兩天沒看了，很多信息。姐妹們所聊的都是家庭里的事，孩子的事。各家的情況都不同，老師很有耐心，都一一的指點(diǎn)，帶著智慧的光芒。有姐妹回饋說:按著老師說的去做，帶來不一樣的果效。姐妹們好棒，都知道尋求幫助。

?提醒自己，若是以后遇到各樣的情況，不要急，不要慌亂，不要攻擊，也不要退縮。能解決盡量解決，不能解決的，要記得尋求幫助。

? ?晚上，兒子又打電話過來聊天，兒子說，因?yàn)閾?dān)任另一份工作，需要學(xué)習(xí)的地方很多，做了十天后，很多地方都慢慢的更熟練了。勤快的兒子也是努力進(jìn)步的，為兒子點(diǎn)贊。

? ?一整天，工作，學(xué)習(xí)，練節(jié)拍，寫小牧者作業(yè)，充實(shí)美好的一天就這樣過去了。

?

? ?

D27-3月20日 3.1 彩芬 南寧

? 今天一開門，生意就源源不斷的來，一直忙，可心里很放松，也不覺得累，享受在工作里。

? ?看到每個(gè)顧客進(jìn)來，都感受到每個(gè)人都是那么寶貝，忍不住默默為他們祝福，愿每個(gè)人都得著最美的祝福，都有機(jī)會(huì)經(jīng)歷天父的愛，主耶穌的恩惠，和圣靈的感動(dòng)。曾經(jīng)竭力的講福音，可都被取笑，拒絕?，F(xiàn)在看人的眼光也被更新了。對(duì)人，只想有更多祝福。

? ? ? 晚

D26-3月19日 3.1 彩芬 南寧

? 今天聚會(huì)結(jié)束，又有褥子團(tuán)契的學(xué)習(xí)。在這個(gè)學(xué)習(xí)中，弟兄姐妹們都在敞開自己的心，大家一起攙扶著一起走，有傾述過去的，現(xiàn)在的，將來的，各樣感受的，尋找根源的。在其中有愛有指引有接納有傾。深深體會(huì)，我們都是天父的寶貝。

D25-3月18日 3.1 彩芬 南寧

老師說:這趟挑戰(zhàn)快走完了，我有空都會(huì)讀一下你們的日記，感覺有的人生命已經(jīng)跳上幾階，也有人似乎還在掙扎。其實(shí)不要緊，生命的成長(zhǎng)速度本來就因人而異，不需要比較。不過，我想建議大家，不要為了感謝而感謝，為了夸獎(jiǎng)自己而夸獎(jiǎng)自己，更不要為了寫日記而勉強(qiáng)寫幾句。剩下最后幾天，真實(shí)地尋求天父的眼光，去和那個(gè)有價(jià)值的自己相遇。你的價(jià)值，不是因?yàn)槟阕隽耸裁矗且驗(yàn)槟闶钦l。

? ?讀完這些話語，心里充滿平安和諧，安全感滿滿，喜歡這樣的感覺，真希望這份美妙充滿全人全身，永遠(yuǎn)不離開我。

? ?我是誰？我是天父的孩子，是天父的公主，是天父所愛的。暖流在我里面流動(dòng)。奇妙的恩典。

? ? ? ?晚上見到孩子的爸，我感覺我看他的眼光也變了，里面的改變，連我自己都覺得驚訝。我好渴望這份改變可以持續(xù)。

? ?

D24-3月17日 3.1 彩芬 南寧

? ? ?新生活里，群主發(fā)了睿欣老師的文章，《耳的祝?！?，看了之后，心深深被吸引，默默的在心里操練著，祝福孩子的爸和兩個(gè)孩子，我仿佛聞到了祝福的香氣。

? ? 跟著節(jié)拍器練節(jié)拍的時(shí)間里，扔然感受到自己的緊張，不穩(wěn)定。若是之前，真是沒耐心練。現(xiàn)在我可以對(duì)自己說，彩芬，我允許你慢慢進(jìn)步，加油！

D23-3月16 3.1 彩芬 南寧

?今天按著老師教音樂的節(jié)拍練習(xí)，剛開始的時(shí)候簡(jiǎn)直沒辦法進(jìn)行，很生硬，很難進(jìn)入練習(xí)的狀態(tài)，只好停下。為著練習(xí)來禱告，在禱告中，心慢慢的平靜下來。有主真好，祂是我的力量。

? ?晚上和孩子的爸聊天，說到我自己的軟弱，面臨的難處，孩子的爸也愿意為我禱告。如果是之前，溝通是很難順暢的。感謝主，溝通模式不知道什么時(shí)候被更新轉(zhuǎn)化了好像做夢(mèng)一樣。這也是我等待了很多年的事，等候耶和華的必不羞愧，神的應(yīng)許都是是的。

? ? ?

D22-3月15日 3.1 彩芬 南寧

? 今天，休息三天回家看看的兒子就要返回工作。兒子說，有一段時(shí)間沒看見爸爸媽媽哥哥了，想回來看看。孩子的爸送孩子去東站搭車，我也跟著去了。孩子真的長(zhǎng)大了，看著孩子熟練的收拾東西，熟練的買票，堅(jiān)定的出發(fā)，心里挺欣慰的。聽著孩子說自己在工作中遇到的人和事，兒子在成長(zhǎng)中。

? ? ?今晚教會(huì)有敬拜的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)節(jié)拍和旋律，才知道自己唱歌節(jié)拍嚴(yán)重不穩(wěn)，唱歌跑調(diào)厲害。謝謝老師的耐心指引教導(dǎo)，老師說，回去要跟著節(jié)拍器練習(xí)，多練。慢的練得穩(wěn)了，才練習(xí)快的。

D21-3月14日 3.1彩芬 南寧

? ? 明天小兒子又返回廣州工作，而明天是我的生日。因此，我的生日就提前一天慶祝，今天大兒子也回來了，兩兄弟一起去買菜，也買了蛋糕，謝謝兩兒子一起張羅，打點(diǎn)。

? ?今晚孩子的爸煮的豬腳很好吃，兒子們買的蛋糕也很好吃。

D20-3月13日 3.1 彩芬 南寧

? 早上和孩子的爸一起整理衣柜，該丟的丟，該留的留，超過了十五分鐘。

? ? ? ?很多天沒在店里了，也該過去開門，店里離家里挺遠(yuǎn)的，孩子的爸送我出去搭車。

? ? ?回到店里，生意就很忙，謝謝顧客對(duì)我的信任，很多顧客都說我太久不開門了。

D19-3月12日 3.1 彩芬 南寧

? 今天主日，也是孩子的爸開車一起去聚會(huì)，每天這樣記錄，才更體會(huì)到孩子的爸這么愛家，愛我，包容我，我說了很多得罪他的話，做了很多得罪他的事，他說他愿意原諒我。我曾經(jīng)活在謊言里，無法自拔，主請(qǐng)把你的眼光更多賜給我。

? ? 下午，可以有機(jī)會(huì)和弟兄姐妹們一起學(xué)習(xí)<褥子團(tuán)契>，感謝弟兄姐妹們的接納，讓我有機(jī)會(huì)清理了因著陳年舊事囤積下來的一些情緒。曾經(jīng)以為都已經(jīng)過去了，都沒事了的，可頭腦是這樣想，真實(shí)的內(nèi)心還有堵塞，感謝主的顧念。

? ? ?小兒子從廣州回來，晚上十點(diǎn)到南寧，孩子的爸可掛心了，久不久就看鐘，就掛著去接孩子回來的時(shí)間。

D18-3月11日 3.1 彩芬 南寧

? ? 今天需要上一天的課，早早就起來預(yù)備，早上八點(diǎn)半上課。家里離上課的地方遠(yuǎn)，需要提前出門，七點(diǎn)半就出門，是孩子的爸送去的。時(shí)間過得真是快，兩年的課，學(xué)了也快一年了。一個(gè)月一次的課，每次都是孩子的爸送去的，還記得有一次，上課的時(shí)間孩子的爸還在老家，他特意在我上課之前回南寧，安排送我去。沒想到他竟然這么支持我去學(xué)這個(gè)課程?，F(xiàn)在寫心得的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)的。感謝孩子的爸

? ?通過今天的學(xué)習(xí)，才真正的明白，無論是講道，帶敬拜，帶禱告會(huì)，都需要好好去預(yù)備和禱告。曾經(jīng)很羨慕別人都不用預(yù)備就可以很出色，也曾羞愧于自己用很多時(shí)間預(yù)備和禱告也總是欠缺。需要學(xué)習(xí)的地方好多，神啊，我會(huì)努力，也會(huì)成長(zhǎng)，謝謝你耐心守候我。

D17-3月10日 3.1 彩芬 南寧

? 大清早起來就有機(jī)會(huì)去參加聚會(huì)，感謝孩子的爸送我到聚會(huì)的地方。

?今天所分享的是:恢復(fù)，與神的心意對(duì)齊，勒住我們的口。再一次聽，再一次被挑旺，要說造就人的話。這是我所需要的，我要好好去操練，與理家理心也是同一條線的。

? ? ?感恩，兒子有什么事都告訴我，都樂意與我溝通。兒子說，休息幾天，回家看看，真好，期待兒子回來。

D16-3月9日 3.1 彩芬 南寧

? ?早上有一個(gè)時(shí)間段，莫名的有很多的控告聲，責(zé)備聲音，不斷的涌來，而且是那么的真實(shí)。就是我曾經(jīng)做過的事情，想起來自己真是無情無義。沒信主前自己是何等的無情，無心無力。信主后也不能好好去做自己答應(yīng)過的事，有心無力。在這個(gè)軟弱里，大哭了一場(chǎng)，緩了下來。有力量對(duì)主說，主，我錯(cuò)了，我改。主我會(huì)努力，一定會(huì)成長(zhǎng)，謝謝你耐心守候我。

D15-3月8日 3.1 彩芬 南寧

? ? 今天3.8節(jié)，兒子發(fā)來祝福的話語。

? ? 店里發(fā)生了幾件事情，若是在以前肯定焦急，煩躁。今天，自己可以從容的去面對(duì)，解決，沒有責(zé)備別人的。感恩自己在進(jìn)步。

? ? ? 心慢慢的更平穩(wěn)了，感恩今天心里的平靜安穩(wěn)，真喜歡這樣的平安。

D14-3月7日 3.1 彩芬 南寧

?今天，回憶著前幾天的人和事，連續(xù)寫了幾篇簡(jiǎn)書，這樣的回憶，發(fā)覺沒有寫上來，而又值得感恩的人和事，還有很多呢。心一直被感恩包圍，心情挺輕松的，都沒空想負(fù)面的東西。

? ?原來換一個(gè)角度看人，看事，會(huì)帶來不一樣的心情，心境。

? ? 挑戰(zhàn)30天，到今天都14天了，沒想到自己可以這樣記錄下來，這也是一個(gè)挑戰(zhàn)。心里竊喜。發(fā)現(xiàn)自己也有堅(jiān)持的態(tài)度，加油！

D13-3月6日 3.1 彩芬 南寧

? ?早上出發(fā)機(jī)場(chǎng)，酒店有配車送到機(jī)場(chǎng)，感恩。

回到南寧，又是另一翻天地，綠綠的樹，美美的花，賞心悅目。

感謝姐妹邀請(qǐng)到家里坐坐，意外的有機(jī)會(huì)學(xué)了一下非洲鼓。接受了服侍，領(lǐng)受姐妹們的祝福禱告，恩典滿滿。禱告真美好。

?感謝丈夫的包容，若是之前遇到這樣的事，他早就氣炸了。感覺一切都更新了，彼此態(tài)度，語氣都變了。感謝有主在我們的婚姻中掌權(quán)！感謝姐妹們的禱告托起！

?

D12-3月5日 3.1 彩芬南寧

? ? 美好的一天從讀經(jīng)禱告開始，這幾天同行同住，因此一起禱告的機(jī)會(huì)多些，有禱告的伙伴真好，感恩。

? ? 因6號(hào)早上要返程，回程的安排是，要從市內(nèi)轉(zhuǎn)到浦東國際機(jī)場(chǎng)附近找住的地方。

? ?因在網(wǎng)上訂的酒店，所以到達(dá)時(shí)不滿意，可因著有主，就這樣安頓下來。驚喜吃了一餐滿意的、非常好吃的青菜宴。

? ? 晚上一起總結(jié)這次學(xué)習(xí)的領(lǐng)受到的，發(fā)現(xiàn)我們都被更新，都滿滿的得著，認(rèn)真學(xué)習(xí)，真好。

D11-3月4日 3.1彩芬 南寧

? ? 來上海幾天了，今天有時(shí)間逛逛，上海老街，黃浦江外灘，步行街，到處走走逛逛。很少這樣放松閑逛的我，看哪里都好玩新奇，看到美景，心情舒暢，容易激動(dòng)。一路走，一路逛，一路歡笑。

? ? ?在陌生的地方，也不會(huì)迷路，因?yàn)橛幸粋€(gè)姐妹，只要不懂路就會(huì)導(dǎo)航，真好。一路的行程，飛機(jī)票，動(dòng)車票，火車票都是這個(gè)姐妹去操辦，熱心、愛主、愛人的姐妹。

D10-3月3日 3.1彩芬 南寧

? ? 這次行程，最后一天在上海的聚會(huì)，敬拜時(shí)很大的釋放，原來很多生命的釋放在敬拜里發(fā)生，我更渴慕神了，渴慕經(jīng)歷神的愛、神的赦免之恩、神的信實(shí)、神的美善。感恩滿我心。

? ?晚上發(fā)生了一件事情，是發(fā)現(xiàn)我心的市中心的事，幾十年壓著我的東西，負(fù)面意念排山倒海而來，關(guān)于我與自己與別人的關(guān)系，來得太快太忽然太兇猛，使我招架不住，感恩同行的姐妹們的包容，感恩姐妹們的眷顧，感謝百合姐姐的傾聽和禱告，感謝神不離不棄的耐心守候。

感覺清理了很擁堵的地方，終于在心靈里騰出了一點(diǎn)空間。感恩

D9-3月2日 3.1 彩芬 南寧

? 今天手機(jī)一到手，就收到兒子發(fā)來的信息，問問我到上海的情況，兒子牽掛著媽媽，真好，被牽掛就是溫暖。每一天，我也都牽掛著我的兩兒子。祝福我的兩孩子:平安，喜樂，對(duì)神有敬畏的心。

? ? 第二天在上海的聚會(huì)，好喜歡這樣的聚會(huì)，雖然是一整天都參加，可感覺時(shí)間過得好快啊，真希望更慢一點(diǎn)結(jié)束。

? 有兩位姐妹，手上總備有零食，善待嘴巴，原來生活可以這么放松，感恩。

D8-3月1日 3.1 彩芬 南寧

? ?一整天，有三場(chǎng)聚會(huì)，早上，下午，晚上。敬拜，學(xué)習(xí)。這樣的經(jīng)歷真是太美了。

? ? ?上海的天氣還是挺冷的，風(fēng)大。口容易渴，什么時(shí)候都覺得口干干的。

? ? 百合姐姐挺會(huì)照顧自己的，聚會(huì)的時(shí)間里都備有熱水喝，她自己喝水的時(shí)候，總記得遞一杯過來給我喝，好細(xì)心。美好的特質(zhì)總是那么的吸引人。

? ? 好感恩，現(xiàn)在的自己，喜歡默想神的愛，神的應(yīng)許。過去啊，書都懶得看，不愛思考。以前的自己，什么都不放在心上，現(xiàn)在可以用到心的部分，用心記。腦袋和心，如果不用的話會(huì)生銹的，現(xiàn)在用著用著，就比之前好用多了。

進(jìn)入第二周，無論轉(zhuǎn)彎的幅度大還是小，一起來，彼此祝福。

這周，我們來試試看做以下的操練：

1.學(xué)習(xí)用全新的眼光，去發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)。

2.嘗試為自己的特質(zhì)給予正面的詮釋。(例如，我的性子急，可以特別有行動(dòng)力，有人需要安慰，我都第一個(gè)過去給擁抱，而非“我性子急，老出口傷人”）

3.獻(xiàn)上感恩。一切美好特質(zhì)都由天上賞賜，能正面使用也靠真理引導(dǎo)，當(dāng)然要感恩啰！

D7-2月28日 3.1 彩芬 南寧

? 很少出遠(yuǎn)門的我，對(duì)出門總是忐忑不安，擔(dān)心誤機(jī)。幸好有姐妹一起，不然我都不知道怎么辦。感覺到深深的不安和輕看自己，一整天，說了很多很多次，神啊，我錯(cuò)了，我改。

感恩，姐妹幫買好的機(jī)票。

感恩孩子的爸送我們到機(jī)場(chǎng)。

感恩姐妹們出門多，帶我走過每個(gè)進(jìn)口出口。

感恩，可以來到上海，美麗的城市。

感恩接待的弟兄姐妹。

感恩有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

D6-3月27日 3.1 彩芬 南寧

發(fā)現(xiàn)美，記錄美。

? ?感恩店里請(qǐng)了一個(gè)助手，勤快，主動(dòng)做工的女子，對(duì)自己分內(nèi)的事很負(fù)責(zé)，即使過了下班時(shí)間也要做完才下班。

? 感恩孩子的爸對(duì)我的等候。

感恩jo姐妹的祝福，還發(fā)了兩段經(jīng)文，來為我的族群禱告。

? ? 感恩心生活，感恩老師，讓我去思考自己內(nèi)在的市中心是什么？

D5-3月26日 3.1 彩芬 南寧

? 老師說:沒有一個(gè)人能透過專注自己而愛自己，我們必須透過專注天父，他慈愛并且赦免的眼光，才能夠接納自己。

? 主，請(qǐng)你把慈愛并且赦免的眼光賜給我。今天早上，出門時(shí)車子出問題了，心挺急的，因著赦免自己，愛自己，心很快平穩(wěn)下來。修好車子，到達(dá)時(shí)竟然沒遲到，感恩。在這事上，也看到孩子的爸有改變，面對(duì)突發(fā)狀況的態(tài)度及應(yīng)對(duì)方法都有更新，感恩。

感恩今天所經(jīng)歷的一切，聚會(huì)真美好。

D4-3月25日 3.1 彩芬 南寧

? ?老師說:周末加菜，贊美三個(gè)人，讓心生活的愛滿溢出去，贊美是會(huì)感染的。我就主動(dòng)去贊美了，發(fā)覺面對(duì)贊美不同的人有不同的反應(yīng)，可相同的就是大家都挺放松的。有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛太重要了，彩芬，加油，繼續(xù)發(fā)現(xiàn)美麗。

? ?今天在家的時(shí)間里，和孩子的爸一起去買菜，當(dāng)有不同意見時(shí)沖突就會(huì)發(fā)生，若這時(shí)候不好好說話，沖突就會(huì)升溫。在沖突的過程中，我發(fā)覺我的語氣態(tài)度都不對(duì)，沒有一點(diǎn)溫柔安靜。一發(fā)現(xiàn)這情況，馬上面向神說:主，我會(huì)努力，一定會(huì)成長(zhǎng)，謝謝你耐心守候我。默禱了好幾次，心就安靜下來了。贊美自己:彩芬，真棒，你是樂意被改變的，加油。

D3-2月24日 ?3.1 彩芬 南寧

? ? ? 時(shí)間過得好快，不知不覺就過去了?；仡^看看走過的歲月，不堪回首的歲月，現(xiàn)在回想起來都心有余悸，馬上進(jìn)入操練，趕緊對(duì)神說:主，我愛你，請(qǐng)將你的眼光賜給我看待過去的我自己。

來回操練了很多次，感覺心在顫動(dòng)，在不斷減壓。我仿佛聽到有個(gè)聲音對(duì)我說:在你還是罪人的時(shí)候，我就愛了你。我的眼睛濕潤(rùn)了，我也輕輕的對(duì)自己說:彩芬，我愛你。忍不住對(duì)自己說:彩芬，加油。

D2-2月23日 ? 3.1 彩芬 南寧

? 今天早上到自我挑戰(zhàn)群里看了很多簡(jiǎn)書，得到滿滿的激勵(lì)，不由自主的對(duì)自己說，你好棒，你的心很容易裝進(jìn)正能量。

? ?在廣州做工的兒子，發(fā)了信息過來聊天，只是隨意的聊聊，心里暖暖的。忽然想到，在兒子成長(zhǎng)的過程中，不會(huì)引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，不會(huì)教養(yǎng)，感覺真是愧對(duì)了自家的兩個(gè)孩子。心里又發(fā)出自責(zé)，想到自我挑戰(zhàn)，馬上說，神啊，我錯(cuò)了，我又責(zé)怪你的杰作。說完淚水都流出來了。對(duì)自己說:你是樂意挑戰(zhàn)的。

? ?感恩，我的兩個(gè)孩子都長(zhǎng)大了，昨天大兒子也找到了一份工作。

? 感恩，丈夫常常煮可口的飯菜。

? D1-2月22日3.1彩芬.南寧.接納

? ? ? ?理心的第一天，也是開始轉(zhuǎn)彎的第一天。感覺非常棒，感謝百合姐姐把我?guī)У饺豪?。百合姐姐人很善良、美麗而且?yōu)雅。有什么美好的都拉我一把，現(xiàn)在心里滿了感恩。

? ? ? ?早上到現(xiàn)在我都跟神認(rèn)錯(cuò)很多次了。

?前幾天回去看媽媽，媽媽總是對(duì)她的孩子那么的上心，叫我?guī)习肟孟憬叮瑤淼臅r(shí)候還是綠綠的，昨天才有點(diǎn)黃，今天變得金黃，看了心爽爽的，心里再一次被媽媽的愛溫暖。平時(shí)覺得沒什么感覺的事，今天因著挑戰(zhàn)30天，心都變得更柔軟了。